在这个时刻
放慢脚步
看看树   看看花
听鸟唱歌
......

日落的时候，早早吃了晚饭，趁人们还没有倾巢而出的当儿，到林间、到小河边、到青草地去，漫步。

顶好一个人去，不然你听不到鸟语、蝉鸣，也闻不到带点潮湿的、花的芳香。这种时刻不需要说话，也不需要考虑明天，放松每一个细胞，尽可能多地，接受大自然的信息。人，发于自然，生长于自然，终究还要归于自然。我们不是自然的主人，而是，它的一份子。

何必道貌岸然，何必一本正经，何必斤斤计较，人不可能永远活着，有能力享受生命的时间也不是无限长，不要浪费此时此刻。正是这无数的此时此刻，构成了我们的人生。然而，我们却要花费大量时间来悔恨过去，担忧未来，能够有所作为的这一刻，被有意无意地放弃掉。

昨天已经消逝，明天还没有开始，除了此时此刻，我们不可能活在其他任何时段。