我们每个人都喜欢把自己最好的一面示人，这不仅是虚荣心的事，也是为了别人能有个好心情。谁都不想见到别人哭丧着脸的模样，好象别人总欠他钱似的。其实每家都有一本难念的经，每个人都有情绪上的阴晴起伏，但我们不管怎么不幸，在与别人碰面时，都要有意克制自己的不快，因为如果你把自己的不高兴表露出来，别人就会受伤害，毕竟情绪具有很大的传染性。

　　也许有人要说，你这不是刻意伪装么，做人不就不真实么？非也。我们的不良情绪完全可以通过其他的途径发泄，如写日记、找一二知己或闺蜜倾诉、外出旅游、花钱给自己买件新衣服、做顿好吃的，总之不能将不良情绪压抑在自己的心中，停留太久，那对健康不利。一定要把它发泄出来，但这种发泄不是当人（倾诉对象除外），而是远离他人，尽量少给别人造成二次伤害。

　　阳光示人，说到底就是要把自己最好、最阳光的一面展示出来，如何展示？我以为要放下不快，多想想自己的成功与喜悦，也许你有太多的不高兴，也许你损失很多，但你一定要想到你曾经拥有和现在拥有的东西，多想想高兴的事就ok了。强装笑颜比不笑还让人难受，因为你是装出来的。因此，要想做到阳光示人，必须是从内心发出的喜悦和欢颜，来自真诚的流露和表达。

　　我是一个爱笑的人，也许我从没有遭遇过大的挫折与不幸，但我与别人（周围的人）相比，我更懂得调节自己。我虽没经历大的不幸，但作为平凡人，我也有常人所共有的烦恼、不快和焦虑。幸运的是我读过十几年的书，而且阅读的兴趣至今保持，哲学让我深刻，文学给我热情，我有目标，有追求，无暇顾及身边的鸡毛蒜皮，也不喜打听东家长西家短，因为人生充实，有事可做，我的内心踏实而澄净，自信而阳光。

　　我阳光示人，也希望别人阳光示我，生活不要一团和气，但我们需要有足够多的阳光和空气。