鲁迅先生曾因为父亲的痛对中医抱有成见，曾说中医是有意无意的骗子。我少年时偶喝中药，深觉其苦，对中医亦有成见也。

　　年龄渐长，渐渐懂得良药苦口利于病，即便苦涩亦不再排斥之。

　　后来沪，几年前遇同姓中医专家，遂成忘年。他于沪以“治未病”理念亦曾几次进京卫生部，努力践行中医理念，令我感佩。曾有过几次长谈，皆如沐春风也，尤其他赠我的《黄帝内经》的择句“美其食，任其服，恬淡虚无，高下不相慕，其民故曰朴”让我受益匪浅，亦常在一个人时深味其意，渐让其成为修心养性之座右铭。不再像少年时血气方刚，凡事强求。而今渐已明白各取所欲随遇而安的重要性，即便不能清心寡欲淡泊宁静，而自我调整时让心灵在辛苦劳作和粗茶淡饭里一样感受生命的随缘自适，安然自在。

　　秋日又临，仿佛秋躁袭来。今日老友所诫涌上心头，遂十分感恩。其告知的“未病先防和天人合一，形神统一，动静结合”的理念都慢慢贯穿我的日常生活中来。因为奔波之苦，阅读之身体疲惫，我尽可能坚持少肉多菜，少药多食，少睡多行，少忧多眠，洗面搓手，心境淡泊，勤于笔墨亦养成动脑之习惯。

　　一晃几年，虽偶有金刚怒目，但更多的时候心存善念乐于助人，与人交心，常作肺腑之言。亦改“偏向虎山行”的倔强，尽可能“退一步海阔天空”，宽容忍让，锻炼自己的气度与胸襟，不争高下，笑看风云。如果不能同气相求，那就自我调整为“可以不是朋友，但永不做敌人也”。也因此，把更多精力花在有意义的事情上面，尽力做一个好职员好亲人，努力解决生活中的困难，让曾经的悲观转化为乐观。即使有泪，也是温暖之泪。

　　我知道，养心最难，但需恒毅。铭记张之洞的“无求便是安心法”和冰心的“人到无求品自高”，这都是不容易做到的。至少在迷乱时不随波逐流，不追名逐利。“不以物喜，不以己悲”，即使不能，也不愿牢骚满腹。只让一颗心淡泊宁静，坚守平常，默默耕耘，在花开花落云卷云舒里享受生命的安然。