武术是美妙的亲切合一招式。

是奋力的为手势存持优雅，

倚双手臂的与肩部同宽。

放下的为柔力双手掌依靠的下移而存持，

是手指尖相向而择，

为手心朝上的倚手势而成。

是收起的心扉为优雅，

动作在于慢中领悟要义。

是动作存持岁月的静和，

达到解局是奋力择效为久时。

为力量收悉实切，

达到解局是奋力的追寻。

双手掌的倚手心朝上而择，

为行动的深思依托

一只手的手掌存持水平。

朝上的右手为行动出水平姿势，

为左手的实诚觅寻柔力

手掌为依托接触右手掌。

是接触的双手掌移动了继续的存持，

是愉快的深思在于练体为谋，

事力择与声音的深思 

为选取的深思追寻绮美。

与维护的手势为行动的力赢，

谋寻手掌为竖直的依托优雅。

是一只手掌的竖直姿势

达到徐徐移动为秩序，

觅寻的姿势为缓慢的节奏。

愉快的深思在于德行，

巅峰的速度就是觅法。

觅法存持的奋力为择途，

遥远的深思与护而择。

觅寻的依托手势为达到解局是奋力，

为力量达到轻盈的如技。

守护秩序成于规制，

逾越存持的奋力为技巧多有追寻。

一类力量达到极限是停顿，

它的休憩安好了实切的守卫。

深思在于守护，巅峰谋与事效。

觅寻的实诚为行动而思，

是奋力安好时间的利器。

守护规制的事力，

择与规划由心的如歌。

一类力量达到迈出右脚的深思与护，

是右手青式柔力手撑为横向的水平移动。

时刻是奋力的结合休憩，

事力择与规划的脚步存持配合，

手掌配合的深思与护为行动与由。

支撑的深思为技法，

了确的时候追寻秩序。

一类精致为行动的轻盈，

技艺的实切安好悠扬多类。

愉快的实诚在于巅峰，

技法的深思与其如技。

为一番技巧谋效出锻炼，

达到解局的方法为时间的灵动。

美丽的身姿由则，

柔美的姿态在于细腻与护。

依靠实切的思绪在于详实，

为锻就的原理在于技巧如初。

行动的润养安稳坚固，

事例追寻技艺的强烈与筹。

在于体系倚时间的琢磨，

为时间的历练深透出维系。

一类实切的速度稳固出练习，

都收到绮美就维系安宁。

谐和守护出历练，

为光阴稳固出简洁。

适守护的知识为温和的存知，

稳固出技巧的巅峰，

在于简洁的明了与谋。

其深琢的依靠事例，

达其理在于细腻的详实。

为时间的实切，

因变化的存持。

润养的为一类实切，

觅寻技巧的追寻稳固。

练习的原理在于力量结合时间，

守护自信的合一存持技法。

安稳坚固的原理为奋发的方向，

适健身的详实在于技巧的多练。

原理是门道的深透，

其深在于详实的把控。

多有奋力的留存，

为时间就抵出实切的如心。

事力择与觅手掌的横向移动为儒雅，

都收到就为另有一只手的依托拳法。

是拳头接触另有一只柔力手掌的温和，

为手掌依靠一半姿势的包围，

是结合的合一为动作的存持。

一类精致为行动力赢的谋寻，

是技巧追寻绮美的由来多历练，

多留存速度就是久时，

为坚毅达到极限是追寻。

一类间隔是奋力的动作存持出休息，

一会儿历练事力，

一会儿则技艺为行动，

是时间安好了它的谋途。

事例追寻时间的速度，

稳固在于体系的合一。

知识收获了行动，

力量循规范的优势。

道理就是久时的存知，

留存为时间的结合与护。

事由在于巅峰的留存，

收悉觅寻成于思量。

是奋力的双手臂依托青式硬力拳，

为交叉的双手臂多有择效力，

是徐徐的移动存持接触，

坚守的健身为行动的稳固。

是典范的双手臂为交叉的优雅，

依靠双手掌的青式硬力拳，

为交叉中取赢气势的存持。

设计为觅寻技巧的双手掌，

守卫的动作存持青式硬力拳，

是惯性的悠扬为时间，

是温和的并拢为结合刚猛，

是四手指的中间指关节存持夹角，

为四手指的中间部位

指关节依靠手指尖部

的手指存持近九十度，

为手指的做法达到行动，

为了奋力的依靠手心方向

为大约的近九十度。

近手腕指关节存持平直，

为零夹角存持技法。

为手指尖部关节的

朝向手指心内侧自然弯曲，

适守护的近九十度为力量，

并拢的四手指中间部位

手指弯曲出垂直角度，

为朝向手指心的方向稳固角度。

为手指适发力的留存拳法，

适守护的近手腕指关节存持平直，

此样的平顺多有流畅。

适守护的四手指为近九十度的存持，

达到解局的留存为时间的历练，

适安稳坚固的拳法，

关键在于并拢四手指

中间指关节的夹角依托约九十度，

内侧适手心的留存，

规范是力量的稳固。

设计是遵循大拇指的

指关节弯曲出九十度，

严谨的角度，严谨的存持。

此样的大拇指距离并拢四手指

的最小距离稳固出为近八厘米。

为了奋力的双手臂依靠交叉接触，

适守护的初始在于双臂的平行于身躯。

与留存的思量在于巅峰，

安稳技巧的原理成于细腻。

依靠战法为时间的持有多坚守，

适坚固的守护为自信与护。

一类实切的留存思绪，

为时间的为事例多有。

时间的安好做出了由思

的双手臂为交叉接触，

设计是初始的双手臂为

青式硬力拳的实施，

适守护平行于身躯的拳法。

留存了双手臂朝向身躯内侧的移动，

为逐步的留存出适心灵的速度。

为了练习为时间，

收悉几类的光阴抵出实切。

多厚实的润养适光阴，

为守卫的时间稳固出历练。

力量是遵循的强身，

收悉在于健体的由复杂。

达到了考量循则，

守卫了发展取赢炼就。

是设计的青式平手掌为柔顺，

它的优雅力赢多有气势。

为了技艺是奋力的巅峰，

得到技艺为行动的复杂，

是大拇指弯曲为行动的倚则。

为行动的平顺手掌，

依靠大拇指的深思与弯曲取赢力量。

予力思索在于巅峰的优样，

安好维护的悠扬为实诚。

多留存的深思与意，

是奋力的为双手掌依托青式平手掌。

双手掌的平行前移为择守护，

是优雅的前移为行动的存持。

一类端正平直手掌为择速度，

缓慢的速度遵循它的练体。

设计是择守护的双手掌，

为行动的双手掌手心朝下，

是手掌的手指平行于身躯，

一类精致的手势为收悉的水平姿势，

横向姿势达到它的维系。

是身躯中线的平行位置

为垂直于双手掌的手指。

事力择与适心的速度为优样，

多类的优雅为觅寻的技巧。

是奋力的双手硬力掌为行动出交叉的接触，

一次接触交叉存持出力量，

再次接触为气势的优样，

是奋力的时间间隔选择亦是如心，

那样的一秒多有择守护。

设计了由思的双手臂交叉接触多有择守护，

达到极限就为秩序的流畅，

达到极限就维系气势的实诚。

设计是奋力的双手臂为依托，

是手势的拳头为存持。

事例追寻的技艺为岁月，

规范的依托知悉由体系。

安好规则是孕育，

觅寻的守护激发出规制。

事由就是久时的深思，

为它的考量已然透彻。

一切都是际遇的激发，

为启迪追梦着力的取赢。

一类实切安优好的技艺，

为由来琢磨的深思出奋力。

安法存持，适与筹备。

事例择与规划的由则，

觅寻由技巧的谋效。

由来琢磨是激发的深思，

道理设计为拳法的守护。

优样的拳头存持技法，

是双拳头为依靠双手臂的交叉存持。

为了奋力多取赢理论，

适联系为时间的考量。

一类实切的技法为深思，

事例在于安法的谋效由寻。

存持的逾越为存持，

方法的激发在于想象力。

一类精致为时间的就为深思，

适灵动在于练习的由复杂。

意义是激发的速度，

适守护在于时间的觅寻。

予力思索是速度，

达到气势多有行动的安好。

激发倚律，一类精致为时间的事例。

知识为光阴的事例，

姿态为速度样的精神，

达到气势存持岁月的由思。

一类精致为时间的由来，

适德行如执行的担当。

事由就为心窗的追寻，

一类双手臂的交叉接触存持出奋力，

适守护的斜向位置多有存持，

此样的斜向角度为

依靠的身躯侧面多有择观察。

多有择守护的策略，

为安好练习就抵出成效。

由来琢磨是技巧，

达到奋力久时为坚毅。

设计是优雅的存知为由来，

意义在于巅峰的深思与护。

予力思索，为考量琢磨由思的时间。

觅寻守护自信的速度，

达到气势存持技法的由则。

为了技艺就安好追寻，

达到气势存持岁月的静和。

一一对应的深思是专心由思，

达到奋力为找寻的技艺。

一类实切的知悉与筹，

思索支持了实切的深虑。

技法为其深，炼就达其高。

是青式硬力拳头的练习为时间，

是做法行动出的由来依靠了确为琢磨。

知识是奋力的事力，

它的知悉为方法。

力量达到解局是典范，

技巧安好规则多有孕育。

一类精致的深思，

为时间的安好刚毅。

四手指紧握大拇指的拳头，

是奋力的做出为思量，

此样的青式拳依靠

双手臂的交叉为接触，

设计是追寻的历练，

为从身躯的前面存持出优雅。

一类精致的双手臂

存持缓慢的转动为追寻，

是交叉接触的双手臂

为移动的依靠臂膀的绕转，

时间就是坚持的事项，

为苦练追梦着力的技巧。

是激发在于巅峰，

为时间就为急切的速度。

如冠的成效追寻技艺，

安好孕育多类的规则。

一类精致为时间的事例，

事由就是觅法的由思。

时间就为急切的知悉，

是行动力赢谋耘而择。

一类技法为历练的择例，

多有技巧追寻自信的结合。

设计是拳法的为虑思，

是激发的择选为转换。

变化的脚法配合拳法，

转换的掌法守卫腿法。

一样的臂法藏深琢，

是力量适合它的防卫。

多有行动择与复杂，

为依托岁月静好出力赢。

气势多有的由来，

行动安好的规范。

予力的思想知悉了思绪，

设计的技巧安稳了门道。

知识是行动的力量，

姿势的守护与意有择。

知悉与筹备的深思，

持有择意的流向，

为例为务，依托择技。

守卫就转变出结合，

持有变化是激发的潜力。

一切都是包含的知悉，

为时间的着力择守护。

时间的结合为事项，

达力量的深思与筹而成。

静好是激发的择效，

为安宁守护自信的择技。

是道途收悉友好，

为时间追寻自信的择途。

力量达到解局是追问，

是思绪的变化为时间的守卫。

一类实切的深思与护，

都是奋力的择途为方法。

事例追寻技艺，

活力与护的为由来。

收到知识就抵出奋力，

安高度就为时间的磨炼。

时机是奋力久时的择例，

为各样的武技选取技法，

套路是选择的明晰，

一来就一会儿择效，

再次为再现的行效。

时空为你的守望，

达到奋力出你的考量。

收悉实切的择时间，

为时间选择出行动。

知识就为践行的暖季，

姿态达到气势的历练。

为步调存持技法，

因节奏达到协调。

事例就为如暖季的详实，

由来在于追寻的知悉。

技艺为时间的活用，

姿态安高度为时间的优样。

技法就为已然的优好，

是练习达静好的为方法。

择取吧，为多有行动的阶段

存持三个层次。

一开始就守望绮美，

此样的深意为健体的如思。

力量达到奋发的安好，

坚固是激发的姿势为安稳。

多有复杂择与美好，

适动作为历练的优势。

多有行动的炼就为气势，

此样的守护为追寻时间，

适中间的阶段存有锻就。

持逾越的优雅，

为了技艺为时间，

做好姿态适准备。

事力的暖季在于知悉，

为时间的深思是奋力。

兴致就为思索，

姿态达到解局。

一类实切的深思与护，

着力的技艺就为择效。

为太极武技择选各样动作，

协调的动作为遵循的标准。

一套固有的动作是存持的自我，

达到适思索的深思为由来。

适维护的标准为角逐，

达到奋力的姿势存持优扬。

一类实切安法为存持，

都收到绮美为历练的持时。

时间是追寻的技艺，

行动为安好的规则。

择取其一的动作，

为技巧的如心与护。

选择就是取赢，姿势就为标准。

做好就维系规则，

适动作存持岁月。

是奋力久时存持的逾越，

为做出的动作存持后抬腿，

是一类实切的另有一只脚的单腿而立，

是优雅的后抬起的动作为存持，

此样的左腿为觅寻，

那样的右腿单脚而立，

是奋力的悠扬动作存持出典雅，

为时间的力量追寻解局的技艺，

为变化达到速度的取赢，

事例的择与规划为细腻与思。

一类实切的双手臂为手撑双腿，

达到奋力是如思的始现与筹，

是撑住双腿的始现为气势，

愉快的为觅寻右脚的站立，

是一只脚的后抬起至如心的位置，

为速度存持出如心的践行，

是一类精致的动作为取赢。

达到奋力的践行在于巅峰，

为时间的始现与筹而思。

着力的取赢在于深思，

是奋力的发展觅寻进取。

社会的始现与筹而择，

体系的如心为理由则。

思量为了奋力的久时，

技法为时间的追寻维护。

觅寻达到解局是激发的爱好，

依靠思绪为秩序的守护。

力量就是时间的流向，

保持达到奋力的速度。

觅寻畅游如心理的始现，

是设计的与筹为守护时间。

已完成就维系出优样，

对有择守护的行动达到奋力。

觅寻技巧在于详实的安好，

达到奋力的践行着力觅寻。

力量达到极限的位置，

做好达到奋力的如歌。

设计哦，是双手臂存持交叉接触的由思，

一种规划出的青式硬力拳，

四手指紧握大拇指的存持，

是一类实切的为双手臂的抬起而择动作，

是配合它的后抬起腿动作倚速度，

左腿啊，你的优雅为觅寻。

你抬起的依托与水平的夹角为四十五度，

大约的角度是时间的经历为已然的而做，

设计是追寻自信的如思。

力量是典范的践行，

由来在于详实的根因。

依靠战法为思绪的速度，

达到气势就守护规制的维系。

一类实切的践行为着力取赢，

安高度为秩序的速度觅寻历练。

守护了实切的规制，

最好是奋力的持时。

设计了由思为时间的觅寻，

事例择与规划由心的双手臂，

此样的双手臂交叉接触倚水平的夹角，

存持近四十五度的守卫。

设计是时间的安好，

是效率的提升为追寻岁月的深思。

时空哦，你的事力为觅寻的择例。

设计了由思为双手臂的适宜距离，

此样的距离守卫了约五十厘米，

双手臂做出各自独立的青式拳，

此样的拳头为四手指紧握大拇指的存持，

一类精致的聚合是与择移动，

向内侧相向移动为觅寻。

你是要岁月的结合，

那样诚然如值的达到历练。

设计是为单腿的站立依托如思，

达到优雅的气势是一类单腿站姿，

那样的诚然为太极多有择例，

是典范的时间就为暖季，

是聚合的移动为时间的多类，

一类为白昼的优好为训练，

一种达静夜的持时乃练习。

速度的分离阐明了左腿的后抬起，

设计是予力的动作为取赢。

都收到绮美就维系出奋力，

是美感守卫的践行为绮丽。

着力赢取技法，为套路存持由思。

依靠战法为时间的炼就，

达到气势为其意的藏深度多有琢磨。

觅寻就维系气势，道理在于技巧。

予力思遇见的择技，

为由来琢磨蓝图的谋寻。

达到解局的设计择事例，

一类实切的道理在于技巧的追问。

力量就是速度的寄托，

安好在于详实的气势。

一类精致的气势存持岁月，

达到奋力在于苦练的脚法。

力量达到解局为优样，

是一类达到气势的践行着思。

达到极限的位置存持技法，

事例的规范为时间的择法。

力量是时间的追寻，

一起的择守护在于技巧，

是双手掌为弧形的存持，

一种规划出的动作做出依靠弧形的如技，

设计是遵循双手掌同向的择行动，

是右手掌的在外侧倚存持，

为大拇指的接触左手的四并拢手指，

右手的食指择接触右手四手指的存藏，

设计哦，为达到气势的做出，

为左手的大拇指接触左手食指，

一类实切的动作存持技法，

一种礼道的择守护在于详实。

为左手掌背部贴合右手掌的掌心，

是行动的择模样为动作，

姿势就维系气势的安好。

理的践行在于技巧，

例的追寻为时间的如技。

一类双手掌的接触为追寻，

此样的动作存持为青式双手掌。

是接触的双手掌为上移的动作存持，

是奋力的移动速度至达舒心。

一类实切的优雅达到气势，

此样的践行着力赢取道理。

定向是奋力的稳固，

安法存量，由例为技。

技法已然的践行为秩序，

达到奋力的琢磨为时间的历练。

践行着力的择赢，

守卫动作的存持择上移。

一类力量达到择守护，

是行效之力的赢取择道理。

信息的奋力择守护，

是行动力赢了实切。

依靠思绪是奋力的择效，

为规制逾越的由来是追寻流向。

力量是时间的气势，

那样诚然与护的安好规则。

依靠思绪是时间的技巧，

达到奋力为秩序的践行。

事由就为暖季的知意，

是一类实切的气势在于存持。

力量是达到的行动，

为了奋力的技巧在于适宜的分离。

奋力的左手动作存持后移，

是大拇指为食指的贴合，

多有择守护的动作。

存持的姿势达到合一，

需要守护的规则是孕育。

觅寻存持的技巧，

安高为秩序的气势。

追寻自信的守护，

优好达静和的维系。

力量达到奋力的速度，

为由来琢磨出奋力的践行。

予力的典范在于遵守，

优扬的速度达到气势的如技。

此样的典范依托深意，

收到的事例追寻依靠谋寻。

力量是奋力的择效，

为经典存持岁月的优势。

历练在意着健体，

道理追寻着力为赢取的时间。

倚道理多有典范，

觅寻技巧谋效由则。

历练的践行着力而择，

时空为秩序的择守护。

为你的时间安好规则，

达你的践行在于详实与筹。

依靠柔雅的接触双手掌为优雅的抬起，

设计是遵循的典范，

历练的践行着力赢取，

一起为时间就安好演练，

是遵守适心灵的速度达到动作的维系。

存持的技法，巅峰的践行着力赢取。

是左手掌轻盈接触的依靠右手掌，

为安好的优雅动作为收悉。

践行双掌的典范接触，

为时间的做好在意着力赢。

适守护存持的速度，

是一类实切的动作达到由思。

规制逾越动作的历练，

设计是遵循柔力手掌的把控，

为大拇指的接触本手掌的食指，

为时间的安好规则就维系炼就。

设计依然为左手的动作存持技法，

是左手掌的动作为守望，

此样的大拇指紧贴左手的食指。

为优雅的动作行动出精致的右手手掌，

一类实切的大拇指贴合食指柔力拳，

为速度的移动向右前方，

是大幅度范围的适心，

左手掌的依靠略有减少前移距离的动作，

设计此样的手势为维系，

是遵循的大拇指紧贴食指的柔力拳，

为追寻右手拳头的适宜距离，

达到力量就维系坚固。

觅寻技巧的践行为着力，

赢取道理的思索达静和。

依靠思绪是典范的遵守，

达到极限的由来安好规则。

依靠思绪的践行是事例，

琢磨在意着自信，

规范遵循了实切。

依靠战法为时间的守望，

是遵循了动作的维系，

是一类大拇指贴合食指的柔力掌，

为时间的流向发展处效力。

为此样的柔力掌达到位置的前移，

设计是为右前方的位置存持技法。

时机为遵循了极限位置的考量，

是一类位置存持手掌

的依靠身躯中线的近四十五度。

是左手的平手掌依靠前移的追寻，

为追逐的位置适宜达到恰当的位移，

设计是具体的位置，

为接触的手臂指向手腕处，

是一个手臂的移动为追寻另有一个手掌，

达到解局就守护规制。

幅度是遵循的范围，

为动作历练出精致。

一下子的时间联系了复杂，

是奋力久时存持的如技为觅。

事例是联系的践行，

着思达到气势的优雅。

理是时间的典范，

事在于成效的如心。

觅寻守护规制的逾越，

达到极限的践行逾越存持着力。

自信就守护出依托，

事例择与规划的维系。

由来的典范琢磨出计划，

安高度为追寻的规制。

设计是时间的力量，

达到效率就是技法的守卫。

一类实切的践行着力的为动作，

设计为安好的动作，

是大拇指贴合食指的柔力掌，

此样的手掌为后移的气势多有择技。

依靠初始的位置为依托

身躯正前方的约四十五度，

是为后移的悠扬。

达到解局就维系的姿势，

一样顺务由则的如心，

达到奋力安好规则的践行。

设计是为左手柔力手掌的后移，

此掌的典范动作为大拇指紧紧接触食指，

是一类实切的动作依托身躯。

一类实切的双手柔力手掌达到配合的后移，

知识一样的顺务由心，

达到奋力的姿势就维系悠扬。

多类的动作存持岁月，

一类精致的如思为秩序。

事例择与觅良的践行，

为安好规则的速度就是成效。

只是觉得岁月就践行维系，

达到奋力的久时在于详实。

多有奋力的光阴哟，

为你的稳固守卫出历练。

双手掌接触而握，

是自然的顺畅接触。

一种右手紧握左手的顺思，

是流畅的熟心紧握。

武术阐明着健体，

为实战的练习稳固时间。

知识是收获的联合，

为铸就的依托在于深意。

多有行动的依托明了，

与岁月的深意为由来。

依托与护着力的简洁，

为时间的奋发在于光阴。

武术除了事力，还有时间。

力量循规范的遵循，

安好了的依托岁月的歌颂，

为强身收悉实切安好的锻就。

身体为时间的核实，

健体达静好的安稳。

为了奋力久时为时间，

达到深透安好如技法。

觅寻为思量的安好，

知道为时间的历经。

武术存持另有核实的套路，

技艺为速度的纵横达到追随。

知道为时间的解局为谋，

设计为力量的稳固。

时间核实的技法，

为了奋力的知道达到巅峰。

多有练习在于体系，

久时的解局完善核实。

证明是完善的激励，

守望着力的解局。

历史总归邀约，活用才为觅寻。

知道为光阴，安好觅求规则。

达到奋力为参与的心境，

积极为达到勤练的如意。

符合就是生存，奋力当有达意。

思绪为时间的综合，

为想法存持管理的强烈。

思量的综合体在于缜密，

都收到了安好就维系气势。

一类精致为流河，

达到安好规则的谋效。

设计的音质聆听节奏，

适秩序留存规律的解局。

武术是完善的综合体，

从而取赢速度内的健体。

思考在于体系的深透，

为虑思达到解局的如冠。

技巧达到了考量的多类，

为你的流河取赢岁月。

就一类武艺，达静好的安好，

适设计的练法，为类别的繁复。

觅寻技巧的知道，

为多有的锻炼与筹。

适守护的复杂，为坚定的体系。

运动是温和的速度，

为强身的稳固出脉络。

一类实切安高度的取赢，

多有练习的精致觅寻合一。

练法是结合的综合体，

此样的为找寻技艺而成。

事由就是法的为时间，

为晨练达到多番追随历经。

达到了考量在于体系的体验，

适做法行动出技巧的多类。

依托深意的武术门道，

规则适孕育，为静湖铸就心宁。

多有讲究为练，

适守护的安好为筹划。

觅寻的依托在于时间的深意，

为坚毅琢磨其理的达到。

为了武艺的解局，

是与筹划的打算为着思。

稳出原则就是守望，

知识的考量就维系使命。

历史是温和的用，

强烈为变化的找寻。

适岁月的知道，也有明晰的无垠。

一面是完善的知道，

一类为实切的坚毅。

速度就是练法，达到为找寻技巧。

为了质量的如巅，

取赢舒心的安好达到的追随。

历史在于体系的知道，

适多个团队为刚毅的参与。

积极的用，兴致的思。

武术的赢取为已然的多有为练，

知识是行动的争取。

武术多与练身的深意，

觅寻守护出如冠的意义。

用在于时间，好谋与慎思。

历史安好健达的稳固，

身体达静和的力行。

多有行动的稳固，

安好就是优样的品行。

武术在武技上取赢追随练体的安稳。

为左腿的优雅高抬腿，

是设计的秩序留存思索。

三次的高抬腿动作为存持，

是温和的动作为实战的训练。

为达到解局取赢温和的顺思，

收悉实切在于追随着力的技巧。

收悉安好悠扬的动作，

是配合他的其意在意着手势。

一次决断的手势，一类为实战的高抬腿。

觅寻考量为准备的其意，

达规范的琢磨取赢双手臂的交叉多存持。

设计为由心的高抬起左腿，

是右腿的站立为实战的演练。

其意的依托深意与筹，

为舒心与筹的双手臂合一

变换的交叉存持接触，

是温和的为择守护的平行于身躯，

为此样的双手臂达其意多静好。

安法存意，为择守护的做法历练优样。

其意安好速度，为择距离的合适取赢，

为平行于身躯正面的方向，

适距离的约近五十厘米为觅寻。

一面是为法的存理择规范，

为择守护的标准多有行动。

收悉实切的安法存其意，

达到了考量为由来是依托。

深意与筹划的完备，

为思量的动作存持双手臂

的追随着力的接触，

设计适交叉接触，

多优样的守护在于合一的角度，

达静好的角度为择

适宜的约三十度夹角多留存。

设计为坚固的时间间隔，

依靠双手臂取赢身躯的正面。

适时间为择双手臂，

在于取赢身躯正面的中线，

为此身姿的手势而择。

是双手臂在于笔直的存持，

为择守护的练习其意，

为思量的门道取赢为择思索。

理论是维护的道理，

规范是时间的原则。

为择安好的手臂张开多有择聚合，

稳固出的简洁，历练出由思的精致。

事由的与知，觅寻而守护，

为择效力的规制与安好，

安高度的练习守护其规制。

就其意藏鲜明的事例，

为择效力赢取思索的支持。

择效力的留存，为实战的练习。

为了奋力的其意，多有事效的觅寻。

姿势达到的解局是温和的气势，

多有行动维系出简洁事例择法。

其意安法就守护自信，

对有择守护的规制练习出精炼。

其为择事的简练，

其意而筹的择守护联系出时与追思。

规制与其事，觅寻逾越存藏为例。

守护的其意为实战的多有演练，

琢磨与筹划的择守护练习出精华。

规制倚律适速度，

为其意的道理取赢温和。

理论是实切的意义，

安好是悠扬的习练。

为规则的惯性追随着力的守护，

赢取择理的其意是惯性的琢磨。

为时间的倚律规制，

达到解局适速度的觅寻。

三次的左腿高位抬起为存持，

依靠速度在于觅寻的合一多历练。

守护的规制与其意多琢磨倚，

觅寻逾越为实战，

因支持在于守护。

一类琢磨存持的其意，

达到慎思的练习就规制。

适时间的间隔存持其意，

为舒心的时间稳固追问。

适时常的变换为两次的高抬腿，

因支持学识的如心达静和。

收悉实切的练习就规制，

守护稳固出历练的时刻。

为实战的择意藏技，

因支持的例子守护其理。

为时间的事，找寻世界的义。

觅寻考量的练习，

为双手臂配合的择单腿的高位抬起，

是单腿抬起的角度存持近十度。

设计为间隔的配合，

是一类精致为时间的例子。

为腿部的抬起，

配合它的是手臂的收下存持。

约定为时间的练习，

达到奋力的其意倚琢磨。

觅寻的其意琢磨择时间，

倚律为技巧的事例择效力。

绮美的追寻其意，

待礼在于体系的如寻。

依靠右手的前移结合的外移，

为时间的留存抵出舒心的速度。

为了奋力的姿势收悉广袤，

达到了考量依托静好的道途如心。

安好规则是温和为时间的岁月，

收悉时间广袤为左手的留存思索。

为左手行动出青式平掌，

达到了考量为思量的动作存持速度，

追随吧，为动作存持速度。

一类力量的纵横为觅寻，

达到健身在于无垠的思索。

追寻的技艺始现如法，

为右手的手掌依靠水平的动作，

为此样的动作存持近圆弧形。

复杂的大圆弧半径，

为近十米的半径收悉广袤。

觅寻体系的做法，

为依靠一类力量的优雅，

左右手掌的留存原追随着配合，

一类实切的身姿为觅寻。

对有择效力的留存支持了技巧，

为时间的历练达到了考量为细腻。

依托在于技巧的岁月，

静好出历练为严谨的思索，

适守护的武技对有择效力。

一片优扬在于优美，

多有奋力的原理如技。

留存事例适健体，

理在于技巧，道谋与奋发。

技留存思索，练体支持了由思。

为技艺的活用追思灵动，

适守护的已然考量留存忆念。

设计遵循一类平手掌掌法，

为时间安好悠扬的气势。

一类站姿为时间是支撑的守卫，

是稳固的悠样身姿为友好与思，

一种礼道的建议，

一类做法的气势为温和。

强硬的做法行动出作风，

是优样的魅力与护。

是双手掌的自然垂放，

为了身姿的留存严谨，

适双手掌垂直于身躯，

为友好的做出就是实战。

是刚猛的气势存持温和，

为收获炼就达到稳固的维护，

是站姿收悉手掌的依靠平行于身躯，

此样的建议表达着活用，

为双手掌的手心取赢朝向身躯。

最优的姿势在于优美，

对有择途在乎为自信，

好样的身形为友好的时间。

愉快了为德行的稳固，

适多类品行与筹的择打算。

行动了就维系品行，

做好了就适事效。

留存的气势为畅游如技，

达到稳固的留存支持历练。

思索在于持时，

做好在于技法合一锻就。

优好在于勤思，

对有择途为优雅的速度。

气势安好的鲜明，

为速度取赢论的核实。

适一套动作为友好，

为一类气势存持优美。

取赢的择途为友好，

安好了的事例多有行动。

择途为划算的方法，

健体为事力的表达。

友好适事项的择义，

安好的悠扬择多类的自信。

守护在于巅峰的打算，

为双手掌的依靠倚身躯

内侧的相向择优雅

的为上移的动作而择，

是变化的起始择平手指依靠水平，

为手掌的手心朝上，

在于多有择好的历练。

动作的划算留存省体能与技，

是双手掌的相向而行择相同的高度，

是一类严谨的相同高度，

收到了动作的存持为持时。

是双手掌的指尖距离为近十厘米，

设计是遵循的姿势维护气质，

一种规划出的温和做法，

柔力手掌的择途为锻炼与筹。

事例在意着的自信，

原因是支撑的择与，

它的条件选择了流向，

自由的把控，自然的择取。

事例的技艺为适宜的友好，

为意志的坚定安好悠扬。

是双手掌的垂直上移为

移动的安好三十厘米，

是大约的高度依靠距离的变化，

一种礼道的气势，

一类实切的恩义为耕耘，

是打算存持岁月的追寻。

为友好的择途，

是留存的支撑择守护。

依靠实切的力量若刚猛，

此样的心境为友好的优雅。

心境的强烈与思倚靠刚猛，

优雅的气势在于典范的优美。

依靠的建议在于柔力手掌，

是支撑的四手指为并拢的留存，

一场风格的稳固，

多类手指的配合。

是大拇指贴合的紧密，

达到了考量就抵出实切，

是大拇指紧贴食指倚靠平行的姿势，

是支撑的建议谋与奋力，

为安好的动作为存持。

适动作的存持为类比于手握鹅蛋，

是一类实切的留存做出，

为行动的五手指并拢出凹形姿势，

适舒心的留存为抽象的手握鹅蛋。

留存的手掌形，

达到了考量就抵出始现的心境。

事项的力量留存建议，

循理谋例，为由与心。

由来的右手掌为青式柔力掌，

适一种移动的依靠右侧

移动为友好的速度，

在于巅峰在于详实，

安好追寻的悠扬成于技巧。

适左手的柔力手掌为追随，

此样的动作存持追随的距离。

收悉友好的划算，

为优美的留存为友好。

适刚猛的起始于典范，

为坚守的意志坚定出历练。

刚猛的意志在于坚定与思，

收悉友好的训练与意藏深。

适守护在于技巧，

为活用择守护的定制动作。

心理的畅游追随设计，

为稳固的建议谋与勤思。

适双手掌的优雅动作为

适宜的指尖距离，

为一类实切的建议谋与奋法，

力赢动作存持的温和为柔美，

适守护的刚猛式柔美，

为达到气势存持练体。

岁月的静好觅寻道途，

多类的建议谋与奋力。

是时间安好了规则，

达到为练体的达意有择。

是自信的空间存持管理，

为友好的设计至达自信。

一样的道理取赢事力，

为习练抵出成效的奋力。

有复杂的体系多有琢磨，

为时间的历练在于藏技巧。

复杂的思绪，坚定的变换。

一类的精致，追随时间的锻就。

为健身的体系，

达静好的其深意。

适光阴历练出作风，

为优美的动作存持岁月。

柔力手掌的平行前行而移动，

适双手掌的建议谋与优雅的如技。

设计是做出的移动为速度的收悉，

安稳稳固的建议，

是自信的优雅为历练。

谋与奋力的建议，

谋与其意藏柔美。

是温和的优雅，

为移动的留存适心。

是双手柔力掌的前移与筹，

收悉友好的留存做出达静和。

为友好的双手柔力掌维护适宜的距离，

安好规则是近十厘米的距离，

那样的诚然与意的指尖存持距离，

一样的留存为回移的适速达守望。

是设计达到气势的多有，

为了力量展现一番由心。

力量循理的留存，

是空间的建议守望着力。

为了质量取赢方向，

抵出成效多有本质。

力量循理论的效率，

规定适守护的门道。

决定的思绪实现了门道，

为把控际遇出诀窍。

技艺为时间的始现，

达到结合与思的慰藉。

予力思复杂的体系，

规定就是世界的时间。

一类精致在于技巧的精湛，

多类力量留存出锻炼与筹。

是温和的思绪实现了设计，

为时间的考量抵出实切。

是一类双手掌存持的双手臂依靠斜方向，

为双手臂行动出交叉简洁的接触，

手臂从身躯正面取赢四十五度，

大致的依靠存持与水平

的夹角守卫出约四十五的守卫。

愉快的品行守护规制，

成功的思绪实现了体系。

手臂的考量收获如思，

收悉广袤的思绪为实现。

成功就是久时的存持，

为了久时奋力抵出明晰。

有思绪在于技巧，

为时间实现了挑战。

是双手臂的依靠为时间

觅寻的守护双手臂为交叉接触。

为了奋力的坚毅，

收悉广袤追寻在于无垠。

为了奋力安好技法的训练，

是惯性觅寻守护的制度。

时间是温和的历练，

为友好的思绪实现取赢。

收悉几类就抵出多样的体系，

安稳坚固为友好的原理，

是把控了流程的事例。

健体的原理在于技巧，

思量为了奋力的规范由则。

久时的思绪实现了刚毅，

是锻就的思绪实现了持时与练习。

始现为友好的力行，

设计是双手臂依托为身躯之前的高举，

思遇见了始现的做法，

为友好的青式柔力拳。

为时间的思绪琢磨了深透，

温风是暖意的体系与筹。

为了质量已然活用择效力，

设计为健身稳固出历练。

思绪的始现在于决断力，

多为原理的成功取赢秩序，

强身的原理依托健身，

就是久时的思绪为友好的取赢。

实现了缜密的思绪在于体系，

为了技艺取赢理论的精湛。

由来琢磨了始现的体系与筹划，

为技巧的体系与筹划如心。

为双手臂的配合青式柔力手掌，

为大拇指的贴合食指，

为四手指的并拢在于结合，

是合一的手指抵出了青式柔力手掌。

为了此样的双手掌把控了位置，

是交叉存持的接触合一

垂直于水平面的角度守卫约六十度，

觅寻守护的打算为流畅的转动手臂，

达到气势的岁月存持规制，

逾越存持的双手臂合一手指尖朝下转动，

是温和的双手掌分离，

为了技艺为健身，

达到规范由心的守护手掌的手心朝上。

为了奋力的优美，

达到了考量就抵出透彻的思绪。

一来的实切守卫管理，

是健体稳固出简洁的技巧。

一类疑虑存持强身，

为运动的技巧琢磨体系，

锻炼是运动的体系与护。

守卫发展的体系与护着力多简洁，

一类实切的体系维护思索，

是铸就为双手掌依靠水平的为平行上移，

是温和的平顺双手掌，

为双手掌的指尖最小距离间隔约始厘米。

与体系的健体多配合，

达到守卫发展的适守护。

适时间取赢了思索，

为锻炼琢磨的了确。

去哪儿都需要守护，

适时间亦有择效，

练体达意有极限的如技。

守卫发展的体系在于缜密，

稳固技巧的谋效由心。

思索支持了学识，

坚固的体系安稳健达。

安好的体系维护规则，

在于体系与护的如技。

是温和的明了在于体系，

与护着思简洁的遇见。

与体系的维护思绪，

在于健体的运动依靠诀窍。

为了始现的健身，

达到与护的着思简洁。

收悉多有行动的几类活力，

适转换的技巧谋效由则，

在变化内苦练出活法。

与简洁的打算，

觅寻考量就守护自信。

此样的动作存持连贯为缜密，

为由来的动作守护定制多有设计。

适守护的灵动，

达到解局后的深透与思。

灵动的门道在于体系与护，

做法的行动安好规则。

觅寻谋效由则是温和的技巧，

为一套拳法守卫技巧。

适时间的体系与护为青式鹰掌，

守护自信的附带式掌法。

友好的思绪实现了始现，

为健身适时间的历练。

安好的青式弧线柔力拳，

为健身的体系在于细腻与做。

设计了由思存持的逾越，

为五手指并拢的依靠弧面，

为类似于紧握鹅蛋的思量。

适守护为达静好的门道，

为健身的双臂存持青式弧线柔力拳，

一只手各样行动出简洁的青式弧线柔力拳，

灵动的体系在于细致与思。

适双手臂的交叉存持出力量，

为手臂的夹角守护约

相对于竖直面的存持收悉出近二十度。

力量循规范的由思索，

稳固出简洁的体系与护，

为锻炼的健体达静和。

达到了考量依托岁月如静，

为好样的双手臂存持转动而下，

适守护的手腕为依靠的朝向下策如技。

守卫发展了门道，

为健身的灵动稳固出历练。

久时为时间的体系多有琢磨，

为了奋力的速度与筹划如心。

实现了坚毅为品行，

稳固的始现在于维护体系。

力量循规范是温和的体系，

琢磨着思的深透为

抵出的手臂依靠优雅的转动，

简洁明了的体系，

琢磨如技的体系，

为时间的炼就安好规则。

由思存持逾越岁月静和，

好样的练习为如思为力行。

优势的体系在于变换如终，

维系的气势存持了技巧由则。

予力思遇见的灵动，

管理出历练的追随。

刚猛的气势表达着适心的优雅，

是自信的择力量为优美。

事由为满意的追问守护，

为稳固达到如意的综合。

适争取安好规则的解法，

为原则安好悠扬在于多类。

守望着力的严谨，

安好体系的悠扬成于岁月。

河的速度在于蜿蜒，

因为转折取赢悠长。

力量是遵循的典范，

达到了深邃在于严密达静和。

适好的光阴为历时，

达到解局是完善的综合，

为参与的境界取赢心宁。

安好悠扬的典范为坚毅，

适意志是完善的德行。

为活用的综合，达坚定的如技法。

事务的典范依托深意，

安好规则的典范在于体系的尤为意。

依托时间的深意，

稳固出岁月的安宁。

历史是完善的典范，

都收到行动才有道途。

力量是温和的练法为找寻，

只是承认亦要守护练法多存藏。

依托双手平掌的水平相向而持有，

由心为实战的精致，

是双手指为手尖的距离

依托最小的间距为约三十厘米，

精致为时间的把控，

做好为实战的留存技法，

为手心朝上的历练与护，

达到近腰部以上的距离

为适宜的合适移动存持出约二十厘米。

在事宜的追寻位置，

为此样的腰部以上近

二十厘米位置守卫停顿。

为动作存持出健体的动作，

适阐释武艺的动作存持门道，

技法的进步留存精致。

安好悠扬的动作，

为此样的练法多有优雅。

气势多有行动的典范，

为一个简洁的动作存持历练。

适时间的行动为健体，

巅峰的强身取赢丹田而上。

觅寻在于健体的典范，

达到了考量依托深意的如冠。

设计为单手的平掌为存持，

为手掌的平行依托于身躯的正面为腹部，

此样的手尖为指向身躯中央，

为腕部取赢身躯的外侧安好做法。

适右手为起始的高度取赢腰部以上，

在于初始的位置，

多有依靠身躯为紧贴外侧，

竖直啊，你是手臂的姿势。

达到了考量的取赢，

为技法的着力多有行动。

适右手平掌的手心朝上，

为力赢的武术动作力行如巅。

多有的典范为依托的坚毅，

是品格的坚韧达到解局与筹。

是完善就为历经，

为刚毅炼就事力的强烈与护。

武术觅寻技巧的安好悠扬。

是温和的双手离地而跃，

为时间挑战出磨砺。

为抵出实切安法谋效由心的为觅例，

择守护的双手取赢平手掌的依靠水平，

为追问守护的手心朝上，

那样的双手为守卫平直的顺思收获炼就。

达到了考量的取赢精致，

是惯性为时间的练习，

稳固出简洁如寻策的精致。

为时间的划算练习如心，

是温和的空间为抵出成效。

事例择动作的存持，

安好了的精致为时间的历练。

觅寻守护出简洁如择的精致，

时间为速度取赢舒心的为高度而跃。

思绪的道略练习出精致，

时间挑战出简洁如心的择途。

为时间的挑战其意达琢磨，

安好了的精致为时间的挑战。

为了时与练体的达意，

是惯性在于制度的稳固不变。

达静好的道途，

收悉与实切的安法谋效。

觅寻守护的精致为时间的历练，

是温和的为炼就抵出成效。

挑战出就有速度，

为行动的力赢出稳固的其意安法。

觅寻规制的精致在于娴熟多有安好，

是腾空而起的原处倚高度而择腾越，

守护出简洁的速度，

如心择双手掌的相向而行动，

是双手指尖的距离为

找寻的间隔为三十厘米的近似，

是一类温和高度的存持，

为腾空而起的高度多予事谊。

舒心的高度，倚思绪的距离。

设计是追随着近三十厘米

的距离为腾空的低点位置，

觅寻守护的其意与练习，

为腾空的高度达到极限位置，

安法谋效的距离已然距离

地面为收悉的约六十厘米

多有行动的存持。

简洁的道略，其意的琢磨。

稳固由心择的简洁，

为时间的身姿收悉实切的技巧，

是联系的深知为觅寻。

达到了考量的其意择与寻策，

是高度存持逾越的倚练体。

为时间挑战了高度的习练，

在腾跃的高度适心择守护的变换，

为择双手掌的转换角度，

觅复杂的安法谋效由精致，

是温和的变化为择约一百八十度的存持。

为择法守护的由心择谋效，

安好了的其意守护出历练。

安法的身姿为坚韧与练习，

达到了考量依托深意与谋划由心。

练习的其意安法存意，

是知识为择守护的温和多有琢磨。

事例的其意择谋效，

为由来的琢磨取赢蓝图为择守护。

一类岁月静好的其意安法存量，

为事理的锻炼取赢运动量。

疑虑的存持有其意，

为时间挑战出选择的思量，

问题是故乡的精致在哪儿呢，

多有行动安法存持，

为了奋力的练习达到解局与筹。

慎思守护着简洁的精致，

稳固出琢磨简洁的事理为择。

其意为时间的锻炼，

有择为炼就的由思。

带来礼仪的做法适练体，

设计是顺应的双手掌为手心朝下，

为了奋力的速度收悉其意，

收到知识为时间的追随学习如常。

安好规则的精致为时间的练习，

为由来琢磨时间的历练与筹。

收悉实切逾越的安法，

存持就为实战，应愿景为挑战。

收悉广袤的无垠抵出始发，

为光阴多有抵出成效。

历练的时空为时间是温和，

在意着简洁多是独自的思量。

由时空的道理安好规则，

为参与境界适时间合一的事力。

武术的时空在于效率合一事例，

行动结合理论的是时空，

为由来琢磨设计时机达事谊。

思量的时空为实战，

追随着力的练习达到奋力。

简洁的精致为时间的谋效，

其意安法，道理取赢舒适与筹。

事理在于练体的一次决断，

为高度的一跃而起，

是觅寻守护的距离为下移而做，

止息的位置收悉出原有的位置，

原处啊，由思的精致存持双手掌

的依靠相向而择，

是为时间的温和取赢平顺，

为实战的平直双手掌收悉顺心。

是稳固出简洁的时间择精致，

为实战的演练其意多有坚固。

觅寻在于安稳落地，

由思的锻炼为事例。

找寻的其意安好技艺，

为练体的顺思收获炼就。

铸就一段时间，历练一次决断力。

安好悠扬在于技巧的如心，

安稳谋思索的支持为

琢磨的时间适技巧如心。

倚律觅寻守护的练习，

娴熟达意，为义优样，

达到解局的其意多有深透。

适时间择守护的效率，

安好规则在于技巧的如歌，

心为了奋力的其意安持有，

为法存持道理藏鲜明的精致。

觅寻守护的规制谋效由则，

为了其意的奋力对有择效。

安法觅筹，为知与意。

收悉无垠的练习就留存，

为事理的广袤取赢其意。

历练守护着简洁的细腻，

达到了考量的依托为觅寻优样。

深意与筹，安好悠扬多择。

一一对应的练习就留存规范，

为时间的历练在于体系的合一。

道理藏鲜明的其意而成，

为时间达到结合的思索多支持。

皆有的武德找寻技艺的如歌。

存持的动作，练达的生活。

一种规划的赞誉，一类自然的流畅。

起始的练法取赢气势，

多有行动的优样为时间。

是多番练法为着思的一贯追问，

是时间为结合的铸就。

是追随的典范存持奋力，

用意如心为时间的核实。

是优雅的定制为打算，

多有行动的练法，

为时间的事例活用规则。

此样的典范觅寻深意，

依托与护的追寻如技。

都收到了着力的安好，

为了奋力久时的如寻。

都收到刚猛有力为实施，

依靠中间时间段的技法，

打算的历练为稳固。

达到的巅峰为追随，

安好优样的综合如技为谋。

在变化中取赢舒心，

为转换动作存持管理。

是柔力的动作存藏一贯，

达到历经为时间的核实。

是一类复杂的解局，

为符合要约的健体。

是变化的解局在于手脚结合，

手法的多类技巧，

腿法的多样门道，

脚法的多番练习。

是中间时间段的择选，

安好悠扬就觅寻优美。

在于体系为稳固的速度，

是愿景的琢磨达到坚固。

设计的蓝图安好空间，

为手腿合一的武技达到追随

历练的时间多有节奏，

成功就是觅法的综合体现的

从手部的动作存持历练，

为空间的知道稳定世界。

规范由复杂的速度安稳体系。

知识是行动的解局，

技法为训练的典范。

力量是打算倚时间，

安好悠扬在于技巧的典范。

是练达的依托谋与深意，

为时间的有意琢磨着法。

适腿部的定制动作存持时间，

它的出现多有练就。

是实施的安好为原则，

腿部的技艺在于灵活而择，

安好悠扬在于体系的力行与筹。

是转换的腿法，

为选择的动作存持历练。

琢磨力赢的规范，

为规章遵循由思。

为技巧的典范依托用意，

为时间与的护事例追寻锻就。

时机为时间的锻炼，

是变化为觅寻的巅峰。

是稳固的技巧，

为练法为谋效由遵循。

取赢精致为礼道的空间，

达到奋力久时而择守护的力量。

为达到奋力的武术取赢套路，

技巧追寻练体，

为礼道的健体多有行动。

为礼道取赢健体，

规制逾越存持的管理，

力行坚毅的磨砺在于周实。

力赢气势为铸就的完善。

愉快了德行的点亮，

达锻炼择效力的安优雅光阴。

时间的磨砺在于技巧，

追问的谋效由设计为典型。

设计是取赢的完善，

为事例灵活出奋力的繁复。

磨砺在于技巧的谋效，

留存思索达到缜密与筹。

为了奋力的守护，

安好了原则就是实战予刚毅。

演练与久时而择，

安好了原则守望出有择。

事由就是法的守卫，

觅寻考量在于流向思索，

追随着严谨达到解局与谋。

安好悠扬的套路性武技，

达到巅峰的练体为时间的结合，

常与技巧谋效由复杂的事例多追寻。

为了技艺的择与规划，

达到深透的磨炼在于周密为礼道。

技巧的礼节，健身的优样。

依靠相互的守卫就留存思绪多幻变，

达到了依托备好深意。

与筹划的考量，透彻的意义在于综合。

追寻技巧，优雅绮美。

身姿为时间的安好动作，

存持达静好的道途多有行动如初。

多有行动的技巧型武术，

觅寻守护的自信成于无垠。

完善磨砺在于坚毅，

刚毅取赢精致，

是历练为合一的武术。

为思索的慎思多有为复杂，

变化为其理的结合达严谨。

为了技艺的完善取赢门道，

追随着严谨的温守卫思索。

静和思索，谐和谋品。

达到解局的是磨炼，

为此样的事例追寻历练。

是温和的健体，为武术的铸就。

力行较劲型武术吧，

安好悠扬的多样力赢深沉，

为静夜的安宁，达静好的完善。

综合在于复杂的解析，

适思索的锻炼与筹。

为时间的综合在于事例，

安好规则适守护的择维系。

自信成于德，因稳固着事力。

技巧谋效由复杂的由来，

为了技艺的切磋性武技，

安好规范顺思收获炼就的达意。

一类实切安法的综合，

为技巧谋效琢磨着力的取赢如寻。

力量哟，你的历经为锻就，

那样的锻炼达到了严谨与护。

考量了依托，多类的实切。

事理安优样，道略成于谋。

左右的移动单腿依靠水平的移动，

为交集的武技存持思索。

适守护的一种规划的拳法，

做出一番青式柔力掌，

为此样的动作达到解局与筹。

安好悠扬为取赢的精致，

觅寻考量依托深意的锻炼。

时间核实了锻就，

设计为双手掌做出优雅的青式柔力掌，

是温和的单手掌为似手握鹅蛋的四手指并拢，

为大拇指的贴合食指，

是取赢的椭圆形追随手势存持形状。

达到右手为实施的青式柔力掌，

为礼道的配合已然做出的脚步多有配合，

依靠右侧的双脚交替横向迈步而择步伐。

在于技巧的深思与筹，

安好行动适守护的自信。

一类实切安优样的完善，

成于规则就历练细腻。

是右手的青式柔力掌为

右前方的前移而择武技，

为了依靠的依托与水平的角度存持近十度，

为礼道的追随身躯外侧的姿势，

是温和的动作存持手部的角度，

合一手部与水平的夹角

存持手腕部的位置为变化，

此样的柔力掌手部的动作划过的抽象轨迹线，

为此样的轨迹线稳固出近十度，

是手势的动作为做出倚外侧

就留存的追随高度多有择增加。

是温和的左手做出青式柔力掌，

为追随右手的青式柔力掌安好动作。

是右手腕部的高度约高于左手腕部近十厘米，

往日的完善取赢精致与筹。

是近横向缓速双手掌法的力行，

为达到左手和右手动作存持青式柔力掌，

力行锻炼择技巧的完善如寻。

优好的近横向缓速双手掌法，

尤好的健身达静好。

左手的动作存持维护的距离，

右手的动作维护被追随的距离。

完善的事例，典范的优雅。

效力的稳固，多有锻炼与护。

安好了原则守望先锋，

孕育维系的历练在于事力。

打算的气势，多有的如寻策略。

依靠战法为透露的炼就，

安法存知，为例择则。

为交替腿横向迈步法取赢武技，

达到气势的历练为稳固。

事理在于技巧谋效由思索，

坚固安稳解局在于严谨与护。

近横向缓速单手掌法，

为礼道的右手存持青式柔力掌，

因支持为移动向身躯右前方的位置，

此样的极限位置取赢

身躯正面前方约三十五厘米，

为身躯右边外侧择近十厘米，

设计取赢了右手手掌为一边移向身躯右前方，

为一边达静好的综合安好垂直高度的提升，

柔力掌的位置取赢了一条轨迹线，

为做出的依靠与水平呈现近十度的夹角，

设计是稳固的直线轨迹线，

此样的轨迹直线高点为

近横向缓速掌法手部的极限位置，

直线轨迹线的初始起点力行

近横向缓速掌法手腕的起始位置，

此初始位置比高处的极限位置低约十厘米。

直线轨迹低点位置为力行的近身躯位置，

优雅的远身躯位置，

稳固的气势择守护的优美。

为了技艺为礼道的灵活，

维护着法的时刻与护。

安好规则为缜密的如终。

知识是干净的空间，

取赢了信息的择例。

为品行是守望的精致，

安好了原则就守卫技法。

事力依托出奋力与筹，

安好规则在于体系的稳固。

多类力量的时刻准备着变换，

为空间稳固出奋力的灵活。

存持典范在于稳固若终，

为技艺为礼道的久时，

架构在于体系的繁复。

只是承认取赢就维系如技，

因为已然活力与精致的安好事例。

为礼道的动作存持岁月，

觅寻考量的静好灵活与护。

为信息的时刻灵活出转换，

准备着速度的力行为由来。

予力思解局的如技为持时，

训练为礼道的灵活多有练就谋例。

维系就达到体系，存在多为如冠。

是信息安好悠扬，

为变化稳固出简洁。

一类力量的灵活与护为着着严谨，

安好了守望为起始的原则，

因为琢磨明晰的礼让为透彻。

礼让是宽仁的时刻，

灵活为变换的如冠。

与护在于时间的适合，

安好规则适守护的结构。

在理的灵活与筹划取赢时刻，

心窗的速度达到如巅峰在于核实。

是证实力行时间，

达到了考量依托如谋效的技法。

时间证明了锻就，

速度追问出守卫。

为了信息的诀窍，

是知识体验了它的门道。

为了技艺为礼道，

安好炼就的规则适结构。

明晰的套路，明理的诀窍。

在意着的严谨为灵活，

安好了原则适守护的有择。

优样的守卫为技巧，

达到了考量的谋效有择规则。

与筹的孕育觅多类的综合，

际遇就适时刻。

事力依托深意与筹的灵活，

适变化内苦练出门道如技法。

划算是经济的结构，

为如值取赢精致的考量。

多样的倚多类，

追随的力量为时刻。

做法行动的结构在于体系，

适明晰的流向达脉络。

取赢以大道，迈步多道途。

一类技法达静好，

维护着思多与严谨。

留存的柔力手掌的，

为接近平顺姿势达到稳固的手势。

气势存持动作，做好准备出简洁。

稳固的四手指为并拢，

优雅的独有大拇指取赢了配合四手指，

是取赢的五手指为各式多类的动作。

为了大拇指的贴合食指多倚时间，

多有行动在于历练的如寻策。

是左手的手部为上移近十厘米达静好，

为优样的动作存持近似的上移动作为维护。

为左手的动作为礼道，

适右手的动作达到为如技法，

由来的已久取赢多类安好。

为各式的规则孕育灵活，

适右手的青式直角掌达存持。

意义在于时间内的灵活，

方法为结合出奋力的结构。

适守护的右手直角掌为历练，

达到结合着力的稳固，

为右手的结合取赢安好的青式直角掌法，

为优雅的灵活为规则，

与筹划的直角掌达竖直，

此样的四手指为已然的并拢，

适四手指的竖直多稳固。

为了维护出距离身躯的事宜，

此样的事谊灵活为安稳，

品性在于追随时间的近距离。

设计是维护直角掌的距离身躯约十厘米，

为配合左手的高度存持逾越，

追逐的适合，配合的流畅与思。

多有行动的联系适美妙，

参与吧知识追寻着严谨，

道理藏深耘的技巧，

其实厚重的直角掌法，

为典范的双手做出依靠前移，

速度为顺心的达意。

一类精致的岁月取赢境界，

为守望起始于勤练多亲切，

双腿啊，你安好出顺思的弯曲。

为了技艺的择选优样，

有时候右腿的迈向多有透彻，

倚时间的设计追随配合的双手实施直角掌，

为适宜的距离守望前移。

安好了原则，稳固着事力。

安好了守望起始于勤思，

适坚守的流畅多有行动与护。

心窗的原则适德行，

行动的体系在于意志。

安好了原则守望着体系，

原则守望先锋，

为知识行动由来。

你要为各式各样的流畅取赢安稳，

安稳解局的灵活为由来，

方法的灵活与筹安优雅。

好了起始的多类，

稳固出奋力的变化是谋。

在于技巧上还要谋寻，

适灵活与筹事力的巅峰。

为了技艺的练达，

适武技的流畅在于巅峰。

单手的动作存持初始的平顺垂放，

手的朝下为流淌。

手腕的高度存持近似等同腰部的高度，

为起始的动作为稳固的近超越五厘米，

不逾越的高度为存持五厘米。

为动作存持速度，事宜在于时间的时刻。

是为武艺安好健体，达到结合的顺思。

单手上移为秉持的约二十厘米，

适安好一类力量为礼道。

此样的手势为礼道的竖直，

为结构的诀窍在于招式，

达技艺的着法，为武技的样式。

事力为历练的顺思，

达静好的道途是温和，

为双手掌的竖直状态体现多有做出，

安好了做法达行动的为巅峰，

在于门道的流畅谋于技巧。

信息的谋效流畅于勤思，

为招式的达到解局与筹。

是熟知的动作，为设计的如技法。

是达到了规划的相向手势为历练，

是双手尖的最小距离为约二十厘米。

达到顺心的技巧，谋划如意的动作。

为由腰部的起始位置，

达到了考量的上移距离存知为精湛，

此样的优雅多样谋划出历练。

为上移的距离守护三十厘米的存持，

达到了考量熟知出明晰，

为依托的谋寻在于体系的琢磨多深意。

筹划的打算，稳固出的奋力。

是气势存持坚毅，为岁月稳固锻炼。

为了双手掌存持力量，

是为并拢手势达竖直的状态，

为呈现的相向距离稳固出适宜。

在于技巧的合宜，

为指尖的最小距离安稳好约十厘米。

是青式直角掌的做好动作多有准备，

稳固出奋力的存持典范，

达到了考量就维系事力。

事力依托深意的设计，

为样式取赢思量，诀窍在于架构。

招式为左手和右手的动作

守卫前后再现相向相反移动，

此样的相向相同动作存持方向，

变化的方向为取赢一次前移，

继续的传继后移一次。

一前一后的手势在于技巧，

为了流畅安于优样的考究。

事例的技艺成于典范，

达到了考量护着严谨。

另有手掌的内移存有行动，

为依靠内侧的移动达到速度为事宜，

多有行动的流畅于典范，

为礼道的解局流畅在于思索。

为依托靠近身躯的方向移动，

此样的内移多有行动与筹。

是内移为礼道，因外移达优雅。

依托的深意与存持，

安好了原则为礼道的如歌颂。

为了左手的直角掌多有前移，

达到右手的青式直角掌为后移。

守卫技巧的历练，

收到了稳固出历练的流畅。

为前移合一后移的最大距离

为守望约二十厘米。

守卫的礼道安高度，

是品行守望了坚毅，

坚守的健体多有择招式。

事例追寻技艺为解局的合宜，

礼道谋耘而思达到如冠的追问。

手掌近身躯的最小距离为约三厘米，

安好孕育维系气势的如歌颂多悠扬。

知识行动的规则，

安好了原则的守望，

了确的始现与筹在于缜密。

事例追寻绮美，为招式稳固思量。

手腕的高度存持近似超越腰部的高度，

超过啊，适守护的十五厘米，

依靠腰部以上十五厘米为参照，

此样的参照，此意的借鉴，

为起始的动作为稳固，

适近超越此样基准的五厘米，

不逾越基准的高度为存持五厘米。

手掌的动作存持优雅的下移多留存自然，

适青式平手掌的为手心朝上。

为双手掌的相向做出达维护，

适一手掌的手心为朝下，

择另有手掌的手心为朝上。

是身姿的流畅在于技巧的娴熟。

自信的流畅，成于技巧的谋法为略。

事例追寻绮美与筹的安好，

划算是熟知的技法为谋寻。

为了解决的流畅，适顺思收获炼就。

适手掌的一上一下多有行动，

事宜的距离守望约二十六厘米。

都收到了始现，那定然适岁月。

为了技艺为追随的流畅，

安好了原则解决出理论的守卫。

守望约一类距离，合一的速度取赢力量。

循规范由复杂的体系，

为初始的流畅在于双手掌

的相向多有行动与做。

为了手指尖部的最小距离守卫约二十厘米，

为了技艺为朝上的配合多有行动，

适守护的初始双手掌，

温和的青式平掌追随配合。

为了达到极限位置前的动作

存持择其一的手掌为转动一百八十度。

聪慧还知，以例还理。

要谋寻由则，适广袤在于时间的合宜，

胸怀为如歌而择颂扬的守护，

适时间是证明的宽容，

坚韧在于它的流畅。

始现流畅多择例，

自然蕴藏为礼道。

稳固的青式掌，结合的流畅掌。

名称的结合着力，为法的礼道谋例。

安稳的青式拳，为招式稳固出历练谋技。

相向而行，为动作存持配合。

依靠战法为谋，由思的历练达静和。

是设计为温和的考量，

达到了虑思为如巅峰的缜密。

交替腿横向迈步法的脚步为择选的动作，

是健体为取赢的选项，

设计是配合的动作存持事力。

为时间核实了技巧，

设计是双手臂的动作存持姿势。

为礼道的配合，

此样的双手取赢直角掌，

为右手存持的手掌安好动作，

此样的手掌四手指并拢为行动的姿势，

并拢四手指的垂直于近手背的指关节，

为大拇指的紧密贴合食指，

那样的手掌四并拢手掌为垂直于手心。

此样的大拇指与并拢

的四手指体现角度约四十五度。

近腕关节手部的指关节为弯曲，

四手指多意的守卫并拢，

为直角掌法取赢优雅。

安好规则的青式直角掌，

为双手掌的动作存持青式直角掌，

是近身躯正面的位置为温和的越

约十厘米距离，

如心为礼道，如意达坚毅。

意义在于事例的技巧择守护，

远身躯位置依托的设计，

为正面身躯的位置守护约三十厘米。

双手掌做出优雅的青式直角掌，

从近身躯位置守望起始，

为远身躯位置安好气势。

终点达到了如意的磨砺，

是维系水平的姿势达到如技，

为水平的移动存持技法。

为外移的完善取赢优雅，

双手掌的依靠向外侧的移动。

是温和的收悉，达到坚毅的强身。

青式直角掌手掌的竖直存持，

为双手掌的相向动作存持事力，

手指尖部距离稳固出约三十厘米。

是温和的双手掌平行前移，

为取赢的青式平掌，

是四手指优雅的并拢，

为大拇指的结合紧贴手心，

为紧贴的大拇指垂直于四手指方向，

那样的四手指平行于手臂。

适守护的平掌，

为五手指并拢的正手掌。

此样的平掌为历练，

收悉实切的安法存持知意。

着力的严谨，为达意择思索。

多有行动的四手指，

多有明晰的四手指，

取赢的五手指为单手，

此样的大拇指合一四手指，

菜取赢的灵活技法为变换。

为礼道的完善是取赢

横向缓速掌法的力行，

为此意的横向缓速双手掌法，

为礼道的追随达到安稳，

力赢在乎着严谨的思索。

此意的青式平顺手掌为安好技艺，

为悠扬的动作存持自信。

温和的青式平掌，

优样的大拇指紧贴手心。

一后一前的双脚交替脚步多倚后侧为迈步，

为深意的动作存持技法，

为五手指并拢的平手掌。

为稳固的依靠水平方向多有外移，

适守护的定制动作安好规则。

平手掌为礼道的相向距离维系适宜距离，

稳固的灵活为速度，

适心的手指尖部最小距离为约三十厘米。

手掌的移动存持水平方向，

为外移的距离守卫近三十厘米。

维系近身躯的位置依托起始，

安好贴近身躯外侧的距离为约十厘米。

优雅的完善，气势的历练。

各样的手掌为各式动作，

存持的多与脚法为历练，

繁复的步法为各样的配合为历练。

春天是温和的暖意，

武艺达缜密的健体。

设计了由思的完善多取赢，

倚时间的锻炼为坚持的意志。

分离的掌法，分离的技法，

择选的脚法，选取的步法。

存在的技艺，历练的武技。

有择守护的事例，

为锻炼与意的如典范。

设计是事由的规范，

安好规则孕育多类的由心。

历练就是强身，

锻炼为各式的动作存持练体。

设计安好悠扬的青式硬力拳，

双硬力拳相向存持的守卫，

为平行的双硬力拳依靠手心朝向。

自信的四手指的并拢，

为四手指取赢优样的为

手指背部取赢外凹形，

是一类并拢的四手指，

为稳固的名称取赢拳法。

为四手指中间部位指关节弯曲九十度，

是近腕关节的手指平行于手部背部，

为并拢的四手指指尖部位，

此处的指关节弯曲九十度，

标准的九十度，严谨的九十度。

是近手指尖位置处的四手指短手指，

为平行于近腕部的四手指

存持平行方向的维护。

为双手青式硬力拳存持相向的动作，

手心的依靠内侧，

手臂合一的青式硬力拳为维护的姿势，

此样手部的四并拢手指竖直状态，

为了手部背部的动作历练逾越，

是外移的速度就是适宜的追寻。

为了初始的位置取赢近身躯的合适距离，

优好的距离为近十五厘米，

设计是为平行于地面的

水平方向存持为外侧的方向多有移动。

为练体的武艺，用达静好的健体。

一类精致为各式，

多有类别就差异。

予力思达到的奋发，

事务是完善的解局觅法。

安好了原则的速度，

维护着严谨的健体达静和。

稳固为各样的灵活，

变化达强身的如技为谋。

历练与筹的安好规则，

达到解局适稳固的健体。

为礼道的武术追寻技艺，

为了技艺安好了原则的守望。

已然的光明为品行，

守望起始的速度达静和。

如技法在于事例，

为维系的武术多有如技术。

守望起始的岁月，

静和的道理的礼道谋耘。

予力的思想谋耘为礼道，

在于体系的劳动为健身达静和。

为了技艺的光明，

适明亮的德行为稳固。

文明的礼道在于亲历，

适守护的劳力在于时间。

行动力赢的工作，

比较休憩的如巅峰。

觅寻守护的行动达练就，

多有行动的觅寻，

安好规则的气势谋礼道。

为武术取赢理论，

为运动健体多有琢磨。

幸福的觅寻参与境界，

是体验的考量成于如琢磨。

力量循规范的岁月，

为由来安好规则的运用。

在于时间就取赢效率，

安好了原则的存持在于体系。

知识是熟知的礼道，

规制逾越存持的效率。

觅寻在于武术的由思，

达到了考量成于礼道的谋耘。

知识的技巧在于时间，

守护的谋耘为礼道的光明。

琢磨行动安好健身，

运动力赢稳固的气势。

为劳动亦要守护规制，

设计了参与取赢健体。

琢磨着力的行动，

安好规则在于体系的优样。

知识是行动的稳固，

安好了原则在于琢磨的如歌。

为了技艺的深透安好锻炼，

都收到了由心的行动在乎着力赢。

武技的行动安好规则，

是健身的原则为礼道。

行动力赢管理的效率，

守望健身的顺序为演练。

安好了原则守望起始，

为事例的礼道成于技巧。

武术是知识的熟悉，

招式为技艺的联系多缜密。

武技的是行动的力赢，

管理的速度为礼安心的有意达静好。

为了技艺的诚然如歌颂，

爱好取赢精致的行动与筹。

一类实切由练习的礼道

为铸就的行动安好巅峰。

为了简单的安好规则孕育维系，

为了行动取赢精致的速度。

为了守护的质量追随光明，

已然的活用的品行如巅峰。

简单的安法谋效，由则的明晰为多练。

由则的广泛多有行动的礼道，

与筹划的礼道在于炼就事力。

行动的觅寻行动出奋力，

安好规则的效力为巅峰。

为武术锻就身躯之力，

达意的精神多存持境界。

予力的行动力赢为身躯的精神，

在完善内比较出勤力勤练。

知识是思想的温和，

为了劳动稳固如技艺。

此样的孕育维系的礼道，

谋依托的慎思在于严谨。

考量深意的由心在于时间，

是健体核实了行动的速度。

稳固的安好规则孕育多类的健身，

为如值的复兴取赢兴盛。

运动的兴盛在于取赢健体，

集体的维护在途为礼道的如巅峰。

安好高度，取赢精致。

力赢慎思的行动，践行着法的顺思。

行动力赢多有管理，

安好了原则适守护的简洁。

规制在于慎思，谋耘行动为法。

力赢为礼道的熟知，

灵活在于体系的深透。

已然的筹划为时间的率先，

达意的打算为了规制如谋效。

一类精致的力行，

为了行动的质量，取赢流向的管理。

已然就是实战出率先，

为礼道的活用安好巅峰。

知道的行动力赢活力，

安好了原则守望起始的奋发。

行动的安好为孕育，

多类的际遇规则谋礼道。

好的礼道多谋耘，

事例的追寻是技艺。

守护的行动稳固出指南，

管理的行动为谋划的理念多择技法。

光明的礼道达行动，

取赢的行动安好规则。

管理适守护的一类精致，

带来的行动谋效由则的为规范。

由品行的礼仪在于体系，

简洁的气势多有礼道。

为礼道的追随拳法，

适守护的动作存持岁月的静好。

为了质量的安好，健体为谋效由则。

知识是温和的行动为技法，

练达取赢稳固的安好追寻。

右手青式平手掌依靠右前方的外移朝前，

适广袤的动作存持炼就。

守望起始的行动安好规则，

深意与筹划的深意在于缜密与护。

与筹划的动作为礼道的行动，

多有光明为品行。

达到了考量的掌法，

为配合的另一只手稳固的掌法。

依托出奋力的事力，

深意与筹划的安好。

了确的原则达到依托，

行动的思索为娴熟。

左手青式硬力拳依靠追随右手的动作，

为追随右前方的外移朝下，

达到此样的动作存持速度。

为此样的拳法达静好的适缓速为推移，

达到了考量取赢思索的支持。

依托深意与筹划的如思，

安好了原则为由心的复杂与筹。

守望出安好，了确的原则。

精致达到了考量，速度稳固了道理。

就是实战的光明道途，

安好了原则在途为礼道的品行。

支持着力的赢取行动出安稳，

为择守护在于规制，

动作存持岁月的规定。

青式拳依靠右前方的外移朝前，

设计了由思存持的左手动作

为追随的距离守望着约十厘米。

设计为左手拳和右右手拳

的合适距离为约二十厘米为存持。

此样的拳头取赢极限位置为身躯右侧

的外侧近身躯达约十厘米，

为近身躯正面前方的距离达约三十厘米。

拳头的竖直状态多有体系，

稳固的行动达静和。

左手的青式拳依靠

自然的水平姿势存持平移，

舒心的动作存持自信。。

外侧的力量，守卫的极限位置。

适右手为礼道的做出，

收到了右手的青式硬力拳

为依靠的平行于身躯。

适广袤的拳法，

做出行动的拳头呈现竖直状态。

为了极限的时间适持时，

安好了原则为各式，

守望起始于拳法的开场白动作。

技巧的追寻安好技艺，

为青式拳的水平状态多有呈现与护。

此样的手心为稳固出朝上，

安好了原则守望起始的光阴。

一类精致为细腻的管理，

取赢了行动的思索达静和。

力赢右手青式拳的极限位置，

为身躯正面的前方约三十厘米。

守望青式拳头的稳固位置，

为左手的平手掌取赢追随。

为距离的适宜守护速度，

设计为安好的优样达深心。

为了依托岁月的位置，

达到左手掌法的距离

守望右手青式拳的适心，

此样的左手掌与右手拳的距离多有稳固，

变化的距离，变化的追随，

此样的距离守卫着约十五厘米。

各式适广袤的技艺，

无垠的空间藏鲜明。

动作达练体的依托，

为右手青式拳的手背朝外侧，

为手背呈现竖直状态多有安稳。

右手青式拳的朝右侧倚右前方舞动出，

极限的位置取赢水平高度，

适高于腰部位置约二十厘米，

为优样的先上移动，

后及至的守望前行为移动。

对有择速多守护，为舞动出多番如心。

适平顺的速度，达规范由则。

为了简单的道理，稳固出历练的行动。

适守护的左手柔顺直掌，

为手臂的轻微弯曲，

为左手的动作存持竖直状态，

自然的唯有弯曲。

安好的右手拳的极限位置，

为超越近身躯右侧的距离

达静和的约十厘米。

为枚举的例子择掌法，

适宜的动作取赢借鉴。

为其中的一个例子达到如技为锻就，

是温和的锻就达到气势多存持。

事宜的锻炼为坚毅，

做好的岁月安好悠扬。

单手上移为秉持的约适宜厘米，

另有手掌的外移存有行动，

适守护在于体系的安好，

动作达静和的稳固为健体。

远离身躯的方向，

达到稳固的健体由规则，

手势朝向外侧的适心达静和。

优样守护脚步的力赢行动，

适一类迈步的脚法在于体系多有稳步。

安好规则在于多类健体的际遇，

适体系孕育繁复的套路为变换。

优样的行动力赢技巧，

顺思的门道稳固管理。

诀窍在于体系，做法成于气势。

为肩部力量合一手法，

达脚步事力依托腿法，

各样的力量为细腻与护，

拳的打法行动出守卫。

达到了考量的体系，

稳固出光阴的练达。

依托岁月在于设计了由思，

是温和谋效由规则的安好。

予力比较出炼就，

优样的事力行动出巅峰。

知识在于时间的光明，

为效率择稳固的守卫。

对有湖畔为思量，

达到静湖为心宁。

核实的湖畔为历练，

顺心的锻炼为精湛。

心动的速度为各式，

适思的动作在于精湛。

行动力赢思想，

理论引领践行。

劳动的极限在于追随休憩，

工作的行动安好了参与。

设计了由思的锻就，

稳固出奋发的速度达静和。

炼就多番纵横，成就一类精致。

设计哦，你取赢支撑。

原理啊，你把控由来。

运动适守护的健体，

公园阔道守卫技巧的安好。

世界是温和的极限，

静和多有行动适守护。

武技的规制行动出练就，

武艺的严谨在于安好如歌。

理论是熟知的行动，

为前行指引技巧。

武术是转换的健体，

速度为它的各样变化多存持。

力量究竟是熟知的锻炼，

还是追随时间的稳固？

幸福是熟知的运动，

健身坚守身体的舒心，

适谋划稳定优美的锻就。

皆有的武术安好事力多练体，

空间藏争取的速度谋寻力道。

作者简介:

倪阗，中国青年诗人协会会员，江西省鹰潭市作家协会会员。本名：倪小青，另用笔名曹青、朱参、霞山子。诗人，青年哲学家，青年物理学家，青年心理学家，青年军事理论学家，青年管理学家，青年经济学家，青年舞蹈理论家，青年武术理论学家，科幻作家，青年美食家，青年学者，青年收藏家，工程师，现居长沙。根据族谱记载，遵从是嵇康的第五十四代孙，提出了“近自然，随心玄”的哲学思想，本性随自然与清静奇出的玄学思想。深受朱熹影响，守望他是自己知识上的老师。出版诗集，与他人合著诗集，在期刊上和主流的文学网站上发表文章，有一定影响力，拥有拥趸70万。

出版诗集《紫云英》，2018年由中国文联出版社出版发行。著有诗集17本《勿忘我》《风信子》《文竹》《曼陀罗》《云杉》《素沙岸》《游云彩霞》《静湖》《心予森林》《黄花梨之切》《青空端倪》《山水结合》《透思至意》《玉达义》《轻风独》《坚柔胡杨》《长空云端》《统一的向》，诗篇字数合计183万字，散文诗合计15万字。

高中阶段曾在《长江文艺》刊庆50周年举行的“长江杯”文学作品大奖赛中荣获“优秀奖”。高中时在湖南省文化厅，小溪流杂志社、湖南卫视《男孩女孩》栏目组、中共韶山市委宣传部联合举办的第三届“伟人故乡行”全国的青少年文学技术夏令营选拔营员征文比赛中，荣获了新苗奖。在高一时，学校作文比赛中获得班级第一。就读霞山小学时长期担任少年先锋队中队长，小学升初中理论考试以第一名的成绩考入马荃中学。在余江一中举行的生物竞赛中获得一等奖。就读余江一中时，高二时在学校合唱比赛中合唱《黄河大合唱》获第二名。2013年在好心情原创文学网诗歌主题赛中荣获“一等奖”“优秀奖”等。部分诗歌作品入选《水墨江南》《花开的声音》《荷塘月色》和《红楼诗雨》等。《假如你是一朵花》入选田文波主编的《中国最美爱情诗》。作品散见《诗中国》《齐鲁诗歌》等期刊杂志。2019年单日创作个人哲理名言最多160行。一月份的中旬之日一个小时造就至理名言8行。累积创作个人至理名言1500条，创作个人哲理名言5000句，个人成语1000个。

积极践行多学科创作思路，觅寻多类学科主张:创作优样诗歌，践行练达主义、厚实主义风格。进行哲学创作，守卫繁多之深主义。取赢心理学，锻就切实主义心理学风格。守望舞动学，炼就实曼主义（现实为主，浪漫为辅）舞蹈学风格。安好武术学，精炼多类主义武术学风格。精耕军事学，深耘多谋主义军事学风格。深研物理学，积极行动公式主义。考究管理学，力行温和主义管理学风格。虑思经济学，追寻细腻主义经济学风格。精耘美食学，追问样式主义风格。深究科幻诗歌，觅求因幻多样主义风格。

自诩为积极主义者，存持勤力与思。于2019年提出了印记唯物主义哲学思想:吾支持唯物，吾亦支撑唯心。相继提出学科概念:印记学、统变学、管理经济学、分析思维学。创作了统筹地继承哲学方法。提出了现代诗理念:文其意境，哲理而上。提出了现代诗断句成章的思路，启迪即理想的主张。创作了繁多之深的语言模式与精炼豪旷的风格。遵循严谨结合的干练语言模式。提出了练达主义创作风格，并践行创作。继续践行舞蹈学，存藏多类主义风格。统变律逻辑学的创始人。提出了哲学思想支撑点:印记唯物主义、统变论（利用统一、深变、浅变的方法分析物事与思）、造唯物主义、温度唯物主义、想象唯心主义、对象唯物主义等。提炼了世界存在的三分法新概念:物事与思（物、事、思维）。新诗主张:道理则内，多元寓意。提炼了哲学的基本问题:生存与思维的新思路。提出了哲学新诠释法:印记观、核实观、温度观、多样法和倚造观。创作自由诗口号:诗歌是流动的生命。给出了文学主张:以文为力，以诗予能。探求且践行主旨诗创作，提炼了新哲思:地恒育，万物予则。提炼出新哲思:哲学的宗旨应是统筹物事其思。写出了前行理念:为人性乃生，就人心而活。诠释了人性与人心流向均衡的本质。提炼出社会关系新思路:阶层为变化的竞争。伤害寓少，补偿予多，角逐是其中的轻盈。写出了经济新思想:虚经济理论、级别经济理论和细腻经济。提炼出象征意境:森林象征多样性，盛夏象征强烈。提出了性格划分法:中性、内向、外向。提炼出四季的新概念:暖、温、凉、寒。两季的新思路:温季与冷季。深受父亲影响，提炼了心理处事新方法:取赢然正面承担，落败就反面担负。三月份周五的凌晨，醒来时气候适宜，清明节气快要到来，油菜花还开着如往昔的幽香吗，提出了达五种叙事手法。细雨而至，春雷响鸣。忆念灰鸽，白鸽寓勤。提炼出哲学文化时代理念:信鸽已飞，哲思来临。提炼了文学主张:近哲思，逾文雅。提炼了新恋爱观:默恋观（静默的爱恋）、爱思观（相思的心恋）。创作了心理学需求三分法:根本需求、生活需求、体现需求。提炼了断句名言的概念。提出了人际关系的亲疏程度概念:近距离与远距离。提出了处事新方法:半百是全局的起始。提出了心持的创作理念:不吝字句，周细与思。提出了论断:东方的公式时代。进行实切的创作并践行理念:公式已至，时代达。

在经济学上提出了29个理论与主张:经济合一的管理，沟通经济学，申请经济学，游戏经济学，尚分工经济学，透露经济学，准备经济学，效率经济学，预防经济学，百分之十五定律，奋力经济学，离散经济学，客人经济学，公司的比较思维，义泽雨经济学，梯度经济，陈列的经济，规模量经济，期许经济，切实经济，经济的三因素，均衡经济，明亮经济，空经济，兼用经济，仁爱经济，经济能动性公式，经济的深论，沙岸经济学，规制为经济的能动性等。2021年1月，为流畅的晴日与护，是安好的追风如寻，单日提出了10个管理学理论:管理式尊敬、终岸管理、原则管理、坚定管理、架构式管理、优择管理、持时管理、水管理、风管理、心意式管理，单日创作《管理式尊敬》。2020年提出了用于理科分析与解析工具:为产品设计依托的图形工具，达事力存藏逾越的结合，主要体现在《印记图》《结合图》《核实图》《深变图》。提炼了读书观:知识是体现的读者。心持哲思，践行繁多之深主义哲学创作思路。并进行连贯式创作，一气呵成完成《认知底歌》（6006行）。火车上的旅行，积极的达意，2021年1月单日提出了汉字公式23个，创作《空间公式》等。

体验生活，坚持不用手机三天，用钢笔创作，有一种对墨香的支持。时有硬笔书法创作，对硬笔书法有强烈之爱。丰富了诗歌体裁，是哲学诗的创始者，心理学诗的提出者，道略诗的提出人，物理学诗的创立者，提出了大分离理论，万物皆流向的概念，特别关注农学诗，偏好写长诗，攻于长诗，为追寻如思，其中抒情长诗《文其意境》5183行，《哲学力思》2990行，《星辰中国》3235行，《思想之曲》2866行，《奇幻寓达》7756行（题材为科幻作品，遵循思索的奇幻，想象力的存藏。），《坚固的一个宇宙理论》246行（通过物理公式证明宇宙合一反物质的能量。公式:Nq=Nw-Nf。说明:Nq（奇点能量）:宇宙大爆炸初始的能量总和。Nw（物能量）:宇宙产生普遍物质时的能量总和。Nf（藏能量）:反物质的能量总和。），《予玄以思》1569行，《按先进的方向支持》1216行，《共生理论》2136行，《流势皆是折的》798行，《攻防藏法》651行，《文寓儒雅》619行，《统变之思》226行，《经济合一的管理》1112行，《经济的三因数》285行，《兼用经济》635行，《相思是爱情的哲学》399行，《管理经济学》399行，《练达主义》615行，《管理的精耕》399行，《客观是世界的本源》267行，《世界是圆的》668行，《五十七行诗的思索——回文诗的礼道》（57行），《武术的深耘》1088行，《武之技》655行，《武术的虑思》780行，《透视物事》331行，《梦想》200行，《二重奏》199行（19岁创作的作品，轻盈之力完成。），《印记之歌》199行，《空间唯物主义》316行，《造唯物主义》199行，《武之韵》953行，《存在力的端倪》163行，《繁多之深派》100行（设计与践行繁多之深派，体现亲和力诗人。），《大分离理论》（连贯创作1130行，提出了大分离公式，提出了空间的距离观。大分离公式F=txV2=LxV。其中F:分离量。t:时间。V:两物体间的速度。L:两物体间的距离。），《人性的思绪取赢》2730行，《给对象唯物主义》199行，《想象唯心主义》179行，《温度唯物主义》158行，《相思达识》71行，《结合唯物主义》161行，《予属性唯物主义》99行，《实唯物主义》169行，《品之论》89行，《经济的三因素》285行，《时间之论》91行，《蚌珠效应》42行，《疯狂效应》60行，《包容性还要支撑着严格》79行，《统变论》70行，《海东青之歌》79行（赋予海东青傲骨威仪的文化主旨），《行唯物主义》61行，《十大发明》217行，《十大创造》208行，《默恋曲》139行，《青之菜》136行，《批判的哲学》132行，《颜色思想》109行，《阗思维》115行，《家训底歌》107行，《梅与瓷》115行，《雨论》122行，《五做之思》99行，《变化的统一》108行，《稳唯物主义》150行，《造唯物主义》199行，《想象都是对的》48行，《启唯物主义》99行，《流动唯物主义底歌》42行，《事论》91行，《赠寒梅》42行，《高贵是蕙兰》56行，《孩童当家》86行，《能动性主义》71行，《物事其思》68行，《中性论》70行，《分析思维学》71行。个人发表的作品《中国梦》网上点击量为5万，《印记之歌》网上单日点击量1100。亦申请专利23项，其中发明专利为5项，外观专利为1项。中文核心期刊发表学术论文5篇。在南昌大学期间，大学二年级武术选修课预比赛中取得第一名。

坚持慎思、沉静、深邃的心境写作。在肯尼亚旅行两个半月，在内罗毕踢一场球赛，实现对运动的强烈之爱，坚持对乒乓球的运动解析。旅行肯尼亚，创作诗作29首。2020年11月，创作散文诗《义的渠道》，网络上引发关注，近一日点击率达1.1万。三月份的春雨点滴，朦胧其实初现，提出了启唯物主义世界观。在下班后的一个小时行程内累积创作个人哲理名言达15个，随后提出了管理即是共存的语录，印证管理的概念。在管理学上存持考究，提出了20种管理学理念与思想:气质管理，明晰管理学，管理是体系的名望，义管理，实劲管理学，细腻管理，实切管理，谨慎管理，坚固管理论，沟通就是管理，管理的五原则，流动管理，关切管理，流畅管理，不在场管理论，联系的管理是体系，多样性管理，七天管理，管理的精耕，五词管理法。清晨醒来，思绪感慨，创作诗篇《珍玉与柔水》。4月份的日子如洒暖温，利用午餐十分钟时间，创作哲理名言3条。2020年初夏的单日创作哲思公式9个。累积创作诗歌1530首，专于繁、多、深，攻于哲思，有一种繁多之深的领略，明晓认知，偏好清新隽永的风格，提出了哲思:按先进的方向支持。提出了哲学思想:矛盾是分离的存在。提出厚实主义的写作风格，作品有繁多之深、清新隽永、现实主义特点，具有浪漫主义倾向，有实漫主义与厚重起伏的特点。提出了主旨式结尾创作思路，偏好于物事统筹的能力，提炼出自信与自疑的精神。积极创作，提出了多类主义舞蹈学风格，设计了39种舞蹈，主要体现在:气势之舞，优雅予舞，含蓄之舞，脚尖之舞，具象之舞，道具之舞，抽象之舞，身躯之舞等。创作了写小抒情、共有特点抒情、实切叙事、未至叙事（出自《着力之思》）、起伏叙事（出自《星辰中国》）和类比叙事。设计了新式麻将（青式麻将）和新式扑克牌（经济值扑克牌）。偏好采用新颖性方式抒发哲思，元宵前后单日创作诗篇最高记录达10首，二月的凉爽之天单日锻就潜在成语记录达39个。明媚的消费者权益之日，践行旅行而诗，创作41行诗篇《阗心》，返程时创作39行诗《藏心之钰》，晚餐过后倾心创作45行诗篇《深思与莹》。三月的轻盈之风，傍晚的暖心倾力，一有走路的专注，亦有乘车的深思，用一个小时创作至理名言达10个。2021年安好的1月多有择与如思，践行心理学创作，提出了36个理论主张:掩护心理学、遐思心理学、坚固心理学、意志心理学、阶跃心理学、思绪心理学、转换心理学、打算心理学、暖意心理学、集中心理学、练达心理学、成本心理学、义心理学、权利心理学、今下心理学、权利心理学、今下心理学、观点心理学、收悉心理学、肩负心理学、视野心理学、近距离心理学、深刻心理学、开拓心理学、印记心理学、造心理学、启航心理学、结合心理学、砥砺心理学、建设心理学、理念心理学、融合心理学、丰硕心理学、积累心理学、架构心理学、取舍心理学、支持心理学。如果问我，创作深受影响最大的作家是哪两位，一位是普希金，另一位是泰戈尔。自诩亲和力诗人，哲诗人，提炼出哲学五层次理论，累积创作哲思理论870个，已经创作相关诗篇530首。2020年，思索的岁月静好出奋力，单日创作舞蹈达13种，主要体现在:适心坐之舞、垫后脚跟之舞、脚尖画圈而舞、抬腿以微折之舞、舞动的拍手舞、踮起脚尖的优扬舞、手势的摆动倚波澜形舞、拳之手的绕转舞、单腿侧移之舞、身躯摆动之舞。四月的下旬，狂雨轻风，单日累积创作11项物事与思的主旨内容至理名言35个。2020年清晨如风，国庆心悦，流畅与思创作了710行自由诗，主要集中在哲学诗、心理学、军事学等，其中名言35个，主要诗篇是《按先进的方向支持》（1216行），《印记图》（223行）。艳阳如天，思索持心。积极创作，为实切谋研，一天存藏与筹，创作了800行自由诗，主要体现在:提出了一文乃择的叙事手法，提炼了客人经济学，创作《因无向有》，设计出赛龙舟的伊始动作。11月暖意与心，思索达筹，单日创作了1130行自由诗，主要体现在创作了文化含义的践行诗，并提出了梯台效应和美的择主义理念，完成了《因无存知》哲学诗。积极创作了道略诗与警醒诗，饱含哲理，主要主旨在实漫之风，美食之韵，提出了择句名言和断句名言的概念并践行。11月的践行与筹，创作了文化含义的现代诗五首，谋效与心，提出了花存傲寒、花生多福、玉米寓福、酸甜桔子、均衡水的茭白、蚕豆节节高、鲸鱼胃口、纯正绿萝等文化概念23个。11月气候宜人，存持欣悦，积极创作，单日创作了1550行自由诗，主要集中在哲学诗，散文诗，美学诗，舞蹈学诗。主要作品为:《文的倚暖》《情的行动》《义的守护》。11月凉风徐徐，单日提出了5个物理学理论，主要体现在:趋向质量论，宇宙的温度律，粒子同一论，电子拒阻效应。单天创作心理学诗哲理名言15个，考究军事学，提出了军事思想:坚固的进攻。深受老子影响，收悉见贤思齐，提出了寄思自然的理念。提出了辩证法的新思想:变化的统一。推进了辩证法的新理论:统变论。深受孔子影响，提出了贤民润心寄思的思想。累积创作武术技法与套路31项:柔力托掌，青式鹰掌，掌合一拳之技，交叉臂硬力拳，礼让式武技，长棍开场白动作，盘腿之技，多类的砖块桩，交叉臂硬力拳，柔力绳的依托，沙袋墙，脚掌后击套路，腾空膝盖而击法，青式柔力拳，平掌防御，拳臂不逾三次连环拳法，刚力三吊平台，存沙袋之缸，高抬腿后踢武技，硬拳柔掌的示意深思，杆的伫立，手掌的较劲，结合的攻防，柔拳之武，沙缸硬拳等，行动出历练的健体与意。践行新理念:武术就是速度上的健体。累积创作潜在成语达708个。三月的周六天气晴空如心，利用公司适宜的休息时间，10分钟创作至理名言达3个，提出了管理新思路:管理其实是善良的流向。推进了哲学新分析方法:批评地传继。2020年上半年提出了军事理论四分法思想。2021年1月单日积极存持思索，提出了经济学理论11个，主要体现在印记经济学、坚固经济学、岁月经济学、绮丽经济学、义经济学、昨天经济学、方向经济、摸索经济、核实经济学、培育经济、自救经济学，并创作《绮丽经济学》。深受陆九渊影响，2020年提出了至理名言:意识是理性的品行，心才是思维的使者。2005年就读本科时以笔试第一名的成绩考入四川大学，在校期间担任四川大学研究生会副主席。2015年担任三一重工股份有限公司口头任命的集团高级副总经理，提出桥达岸管理思想，公司规模三万九千人。

诗观：诗人是时代的歌者，诗以跳跃性和实用性萌生出茁壮的附着力，在自由之行中深钻，因此诗歌应该诠释当代祖国和社会，洞悉人性究竟和抒发生活哲理，揭示往昔与追问未来，剖析精神和自然世界。