人的一生是短暂而又漫长的。人的一生也难免会遇到艰难与险阻，痛苦与忧伤。有的人常常抱怨这是上天的捉弄，命运的不公。那么幸福到底存不存在？生活中为什么会有太多的人感受不到生活的幸福？对此，伟大的哲学家叔本华曾有过这样的论述，他说：“苦痛乃积极实在的东西，幸福快乐乃消极的根本不存在的东西。所谓快乐幸福乃是解除苦痛之谓，没有苦痛，便是幸福。”所以幸福是有条件的，这个条件之一就是：幸福需要以苦痛为基点。我认为，幸福不必去寻找，幸福无处不在，只要我们用心的去经营。正如詹姆斯？奥本海姆所说：愚蠢的人，从远处寻找幸福；聪慧的人，从脚下根植幸福。

　　有的人常常认为自己的相貌不出众而感到自卑，致使自己的情绪低落，甚至不敢出门而封闭自己。其实，人的相貌是有生俱来的，当然也有后天的因素而导致的，但你应该懂得欣赏自己，接受自己的容貌。正所谓：人的美不在于外表，内心美才永久不衰。

　　人的欲望是无止境的。有的人认为拥有金钱与权利，那他的生活就会幸福与快乐，所以在不断的去追寻，甚至通过不正常的手段而争取。我认为金钱能够获得一切，但他买不到健康与幸福。权利不会伴随你终生，他终将会有失去的那一天。研究表明，一旦人的基本生存需要得到满足后，每一元财富的增加对快乐本身都不再具有任何特别意义。专家也发现，脚踏实地、实事求是的人往往比那些好高鹜远的人快乐得多。因此，要想生活幸福快乐，就要学会根据自己的实际情况来调整奋斗目标，适当压制心底的欲望。正如狄更斯所说：一个知足的人生活才能美满。正所谓知足常乐。珍惜我们的拥有，并用心的去呵护他。同时，我们还要懂得宽容。一个整天想着去算计别人的人，即使他成功了，可他能感到极致的快乐与幸福吗？不会，因为狭窄的心胸把他的灵魂捆得太紧。学会关爱一个人，是放开心胸的开始，是幸福的开始。日子久了，容纳的东西多了，幸福便洋溢在身边。有一位社会调查员，在调查幸福是什么时，有人回答说：“能关爱他人。”能关爱一个人，是一种幸福，这种幸福不仅仅是帮助别人，了解别人，更是一种拓宽心胸之后的畅快。送人玫瑰，手留余香。这就是宽容。

　　有的人为自己的平庸烦恼。经验显示，智慧与快乐并无联系，反倒是“聪明反被聪明误”、“傻人有傻福”的例子俯拾皆是。我们且不论雷锋的智慧的高与低。人们都说他是傻子，我们大家也知道。但就是因为傻，雷锋在全心全意为人民服务的无悔付出与奉献中得到了幸福与快乐。“横眉冷对千夫指，俯首甘为孺子牛”的人比比皆是。难道他们就不想结交更多的人吗，难道这就说明他们傻吗？我说不是。助人为快乐之本而不是傻。正如美国莉莲？艾克勒？沃森所说：幸福不在于你拥有什么或者你是什么人，而在于你正在做什么。

　　选择婚姻。心理学家研究发现，那些生活幸福快乐的人往往都选择了婚姻，并且忠于自己的婚姻。两个人从相识到相知相爱真的很不容易，毕竟在亿万个人中你们两个结合了。这就是缘分。要感谢上天和命运的安排。用心的去呵护。婚姻中的两个人要彼此的信任、理解、支持与关爱，更要懂得对婚姻和家庭的责任和义务。忠于自己的婚姻。罂树花好看，但他毕竟有毒。

　　一个人应该有信仰。信仰使人充实。有信仰的人比没有信仰的人容易快乐，因为他们更容易找到人生的意义和目标，尤其当人们在面对困难与压力时，信仰可以让人很快找到平衡点，积极地应对各种不利情况。信仰无处不在，它会左右你的方向、你的思想、你的选择、你的行动，直至你生命的归宿。惠特曼曾说：“没有信仰，则没有名副其实的品行和生命；没有信仰，则没有名副其实的国土。”我们作为警察，警察的信仰就是忠诚于奉献。我认为警察的信仰也应该包括两种‘信’和‘怕’。‘信’就是信正义、信公平、信利他、信牺牲。‘怕’就是对民心、良知的敬畏。只有坚守信仰，我们才不会迷失警察的真正价值、人生付出的真正目的。很多人丧失了信仰，才成为迷途的羔羊。

　　其实，幸福无需寻找，幸福无处不在。只要我们认真的去呵护，用心的去经营，那么你的生活一定会甜蜜无比，你的人生一定会绚烂多彩！