有句话说得好：适度的运动有益健康。不运动或过度运动都不好。因为我喜爱运动，所以运动给我带来了无限的乐趣，我会在运动中寻找健康，寻找快乐。

　　最近我们学校举行了“体育达标运动会”同学们一听到这个消息，就像那脱缰的野马，生龙活虎地跳跃着，蹦跳着。我想有些同学肯定想在这次的“体育达标”中大显身手，但还有一些同学肯定在为这次的“体育达标运动会”而担忧，害怕。

　　“体育达标运动会”正式开始了，体育项目有：仰卧起坐，立定跳远，抛实心球，400米的跑步。同学们刚下楼，就都像一只可怕地猛虎，都在捕捉自己最理想的“食物”。首先我去参加我最拿手的项目——仰卧起坐，当哨声响起的那一刹那，我就在为我自己的目标而奋斗，我听到我的呼吸，越来越紧凑，我就在我的心里默默的喊着“加油”。当我听到我的成绩是优秀的那时候，我的心就像那盛开的鲜花，那样的美，那样的开心。从这次的“仰卧起坐”我一下子就有了信心，我相信我自己一定可以。“立定跳远”的时候，我的心一直在“扑通，扑通”的叫，我告诉自己，不要紧张，你一定可以的。虽然我战胜了前面的“猎物”，但这只“猎物”，我是享受不到它的美味啦，我一定要好好练习跳远，总有一天会让这只“猎物”被我给征服。终于到了我的弱项啦，我的弱项就是400米的跑步，在还没跑步之前，我都可以感觉到我的双腿好像要“罢工”一样，我安慰自己：不就是跑步嘛，有什么可怕的，前几项你都不怕，还怕这一项吗？我相信你一定可以战胜紧张这个“恶魔”的。到我跑步了，哨声一响，我就像一只被别人追杀的兔子，拼命往前跑，到跑最后一个来回时，我就又像一只虚脱的“兔子”啦。项目全部完成啦，大概一看，这次的总成绩还不错嘛，这次的功劳都应按归功于我的自信，和平时的锻炼，他们俩可都是我的功臣呀！

　　通过这次的“体育达标运动会”，我认识到了运动是我们身边必不可少的的一样东西，它和我们吃饭，睡觉是一样的重要，如果我们不运动，时间长了就会肌肉萎缩，容易长胖的。如果要想有好身材，必须要运动，运动可是治病的良药，如果不运动，就会百病缠身，所以我爱运动，运动会使我的生活变得有趣，会让我在健康中找到快乐！