“没有不可治愈的伤痛，没有不能结束的沉沦，所有失去的，会以另一种方式归来。”

每个人的生活和事业都会遇到低谷期，这段时期里，工作、学习、生活、迷茫、情感、生存等各种各样的问题都会接踵而来。睡不着怎么办？一选择就纠结怎么办？越来越没有信心怎么办？总觉得被幸运女神抛弃怎么办？无法外出见人怎么办？面对找工作就害怕怎么办？一提结婚就抗拒怎么办？总想对父母发脾气怎么办？

低落期就是一场试炼，或者一蹶不振，或者变得更加强大。重温当时的日记，状态的起起伏伏，都告诉我们，与其焦躁失望，不如诚实的面对自己。立正，稍息，向前看。停一停，和不安的自己谈谈吧，当你认识自己的时候，也是遇见未来的时候。

岁月会眷顾每一个人，你想要的，只要认真努力和等待，岁月都会如数给你。“在成长中，你会经受风雨和责难，甚至还要忍受种种是非，但是你只需要懂得，这世上真有什么是非，也算不上是非，只要自己坚持了都可以无悔。”封面的题记上写着“写给每一位焦躁不安、困惑迷茫的年轻人。”在都市的快节奏生活中，总是会轻易忘记自己的梦想……

总有很多人在不停地焦虑着，身边的那些人，无一不在抱怨，工作枯燥辛苦，薪水难以为继，年纪不小却仍旧单身，存款微薄未来迷茫……微薄、朋友圈里各种炫富的晒结婚照的晒自家宝宝照片的，无一不在狠狠摧残着已然崩溃的这些人的神经，哎呀呀，我还什么都没有，还什么事情都没有做，还有那么那么多的此生未完成等着我去攻克去插上小红旗，可要怎么办呀怎么呀？不知道从什么时候开始，焦虑，成了我们生活的常态。似乎不焦虑…

生命的意义不在于你走了直路还是弯路，也不在于你对生活是怀疑还是拖延，生命的意义在于失落和悲观中，还能选择一个宽阔的方向，这就是希望，这就是幸福。人生总会有很多的不如意。

一生无能为力的几件事你改变不了一座山的轮廓，改变不了一只鸟的飞翔轨迹，改变不了河水流淌的速度，所以只是观察它，发现它的美就够了。抓不住的时间当你所熟悉的人，已经不再熟悉，当你所深刻的记忆，再也想不起，当你以为永远不会淡忘，最终却淡忘了，到了那个时候，只会感叹：时间呀时间，你逝去得真快！那些属于曾经的美好，被时间残忍地抹杀了，只剩下现实和妥协。没有什么永垂不朽，相信时间的力量。

…我们大多数人只关注我们能看到的，并对此作出反应，却无法探知事实的真相。万事万物都是有联系的，可是我们总是容易沉溺于现在的境遇中，为了一时得失，或得意忘形，或痛不欲生。却忘了，上苍让你笑是为了让你学会满足，让你哭是为了让你明白你在乎什么，让你痛是让你更加坚强，让你停下来是给你再次出发的机会。你的生活就是由已知和未知构成，并且紧密相连。……

盘点逝去的岁月，想起了许多的人和事，有些人再也没有联系了，有些人或许再也无法成为朋友了，有些恩怨情仇再也没有机会去了结了，一切都留在了当初的时光里。在这样一个温暖的午后，我像老人一样细数过往。看到了那些我珍惜的，丢掉了那些令我牵绊的，明确了那些我想要的，挥别了那些我曾经留恋的，理清了思绪，放下了过往。心情变得轻松，清清爽爽上路，欢欢欣欣前行，一路欣赏风景，抒写美好，再没有比这样的旅途更美丽的了……