幸福女人杨澜曾说过：“不要总提醒自己遇到的不幸，要知道在这个世界上有着很多人比你还不幸，只要能够抬头看到阳光就是幸运的，那些生活里的挫折比起一个人的人生它只不过是一个再小不过的插曲。想在这个社会上立足，就要有平和的心态，在患得患失的人生里，我们时刻都在选择，也被别人选择着，痛苦与快乐的生活都是我们选择的，为什么要让自己沉溺在痛苦之中呢？

　　的确，人生路上不全是幸福，但也不全是苦难。在快节奏的生活中，在繁重的工作中，在竞争日益激烈的今天，要学会保持一种平和的心态，平和的心态对健康的积极作用，是任何药物所不能替代的，俗话说：心静自然凉。如果人的心态平和、心境悠然、积极健康，即使在炎热的夏天，也会有清凉的感觉。在日常生活和工作中，我们清醒的意识到应该保持平和的心态。拥有一颗平和的心态，会让人感到烦恼少了，幸福多了，人与人交往单纯了很多，生活质量自然也就提高了。

　　有时候，对同样一件事物，从不同角度、用不同的心情去观察、去品味，得出的结果和感受是完全不同的。比如，你面对工作中的失误，抱着一种推脱责任的心态，就会寻找理由为自己开脱，你就不可能在工作中得到快乐；但如果你勇于承担责任，你就会对工作有一种热情，因此有些人无论在什么位置、无论什么处境，总能找到快乐的理由、快乐的方式，可能有些人就做不到这点。这两者的区别，就在于各自拥有不同的心态，所以我们应换个角度去思考问题、换种态度去对待问题。始终保持平和的心态，你就会拥有快乐，享受快乐。从这个角度来讲，拥有平和的心态，就要做到付出和奉献，不计较回报。人生短暂，高兴也是一天，难过也是一天，干嘛不高高兴兴过一天呢？不以物喜，不以己悲，这是人生的一种境界。

　　平和的心态是我们每一个人都需要的，也是我们应该努力的方向。用平和的心态来看待一切，用平和的心态来对待一切，这样我们的心就会更宽广。心宽了，感觉就会好，看什么都会觉得顺眼，做什么都会觉得顺心。如此，幸福的感觉就会油然而生。

　　祝福所有的朋友都可以体会到这种幸福的感觉！