夜的静谧里，把自己关在书房。淡淡的茶香飘散在安静的氛围中，凝视着杯中茶叶根根下沉的舞姿，任思绪在温润的空气里泛滥汹涌：生命就是一次单线的旅行，只有前行，没有后退；人生就是一次没有彩排的演出，只有继续，没有重来。

　　无论快乐悲伤，喜不喜欢你都没有选择的余地，都要责无旁贷地承受。把那些曾经的幸福快乐放在心间，慢慢品味享受；把那些过往的不愉快看淡些，其实都是过眼烟云，没有什么大不了的，何不快乐地过好每一天？人生应该把快乐定格为生活的主旋律。

　　无论幸福还是痛苦，快乐是人生的大智慧。人说经历是一笔财富，无论贫穷、富有、健康、疾病、快乐、忧伤……只要经历过，心的收藏室就会烙下或深或浅的痕迹，这些都是人生旅途上不可或缺的资源。积极的幸福的事情大家会欣然接受，快乐无比；相对来说消极的痛苦的事情。

　　大家的接受方式截然不同：有的人遭遇了打击会一蹶不振，有的人自我调节的能力极强，就会把它当做生活的调味料——酸甜苦辣，滋味迥异，却各具特色，坦然视之。经历了伤痛就会愈加感到快乐的重要，直面痛苦正视现实，不逃避不退缩，依然镇定自若，微笑面对才是真正的大智慧。有了这样的大智慧人生怎能不快乐？

　　禅心永慧，学会包容，快乐便会似清泉涌动。快乐是一种心境，跟财富、年龄、环境真的无关。人的不幸有千万种，而快乐的人只有一种：心境禅定，爱心无染。

　　孩提时的快乐是勿需言表的，父母亲人撑起的保护伞下，无忧无虑、惬意快活地成长。蓝的天、白的云，红的花、绿的草，朗月繁星、风雨雾雪，小到一草一木，大到宇宙苍穹，都是儿时快乐的源泉。俯下身静下心观察一只虫儿，出神地凝视浩渺的天际，任遐思飞扬，是何等的悠闲快乐。人的一生不可能一帆风顺，或多或少都会遭遇这样那样的不幸。

　　随着年龄的增长，渐渐有了烦恼，繁重的课业、就业的艰难、爱情的波折……好多好多的不尽人意，一股脑地跑出来，搅乱我们的心智。很多时候，我们不能控制的是自己的情绪，焦虑甚至是狂躁垄断下的心绪怎会生出快乐的情愫？事实上人之所以痛苦，在于追求错误的东西。人生苦短，不要自寻烦恼，如果你不给自己烦恼，别人也永远不可能给你烦恼。做个有雅量、懂包容的人，快乐的旋律就会自然而然在心中奏响。

　　与人快乐，自已自然快乐。正所谓"予人玫瑰手有余香。"默默的关怀与祝福别人，那是一种无形的布施。与人相处记着多奉献少索取；遇事要学会换位思考，多站在对方的角度考虑问题。以一颗善良友爱之心对待身边的每个人，不要轻易伤害身边的每一个人。要知道毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，随时注意请多口下留情。让身边的人真正感受到来至你的温暖，他们也会毫不吝啬的把温暖传递给你。互相温暖关爱着的人难道不是快乐的吗？

　　知足常乐，拥有一颗知足的心，快乐就在你身上。若想得到快乐，就别让自己过得无精打采，萎靡不振；想要获得快乐，不是增加财富，而是降低欲望。摒弃那些不着边际、不切实际的幻想与奢求，踏踏实实过好每一天。人于世上当然要快快乐乐地活着才是参透了生命的真谛。

　　轻呷一口茶，夜的寂静里，快乐在脸上开出一朵淡雅的花——安静妩媚，惬意悠然……快乐，人生的主旋律。愿每个人都拥有一个快乐的心境！愿每个人都拥有一个快乐的人生！