离开了我热爱的土地，搬到小镇子里，好久没有在劳动中寻找那种挥汗如雨的感觉。生活在这物欲横流的世界，总不知道把自己摆在什么位置。当自己静静的端坐在阳光灿烂的窗前，当自己默默的行走在喧嚣的马路上，有时候不由自主地想着世间凡俗的心事，心里充满惆怅和无奈，一时半会忘不了那猪吼羊咩鸡上墙的农村生活.无奈，只好和老伴商议，咱们也来参加早晨的锻炼吧，我们一起沿着杨家河畔散步，看河水涟漪，看岸柳轻摇。渐渐地忘掉红尘中种种的恩怨，忘掉生命中淡淡的伤感，一起在晨练中快乐起来！
　　
　　生命在于运动，经过几个星期的锻炼，我和老伴渐渐地适应城里的生活。我们又在院子里的空地上开辟了一小块菜地，种上了菜养上了花，英雄又有了用武之地。我一直是喜欢运动的，跑步、打羽毛球亦或散步。但今年春天，因为倒春寒，我懒惰了运动的脚步，很长一段时间，闲暇时把自己挂在网上，晾晒着自己疏浅的文字，在网上又开始务艺苦菜，把自己在学校期间和越玉柱老师主办苦菜花诗社时写下的诗稿整理出来，丰富着自己五彩斑斓的心情，舞弄着泼墨的诗词歌赋，沉醉不知归路，夜半三更被老伴强迫下网，这好像成了我闲暇生活的全部。我在网海中收获一份淡淡的快乐，一份至真至纯的友情，一份来自灵魂乐园的愉悦！把自己过去写下的一千多首诗歌散文发表在了网上，又被巴彦淖尔报编辑，巴彦淖尔晚报编辑，杭后晚报编辑器重，发表了一些，对我来说，花甲之年二度开花，心情的愉悦不能用语言形容的。在此，我深表谢谢意，我还给自己起了个网名“老干丫杈”。打开电脑，你在百度栏里搜索“老干丫杈”就能看到我的拙作，见笑了。上网时间长了，眼睛干涩，颈椎酸痛也值得。因为，什么都是相对，我知道生命的意义，更知道健康是头等财富，没有健康，生命是苍白无力的。我爱惜着我的生命，所以我要快乐地运动起来！
　　
　　清晨，那一缕温柔的阳光还没有露脸，我和老伴加入了晨练的人潮中，挥挥笨拙的胳膊和腿，呼吸着新鲜的空气，啊，感觉真好！我慢慢跑在人群中，感受着运动时关节发出的声响，那是对我的提醒哦，再不运动，这部机器要老化啦，哈哈，写到这里，我窃喜，人贵有自知之明。趁现在刚花甲腿脚还灵活，锻炼正是好时候。运动起来，大脑是活跃的，身体是运动的，心情是忘乎所以的。真的，那份运动带来的快乐只有自己能体会到！
　　
　　运动的生命是美丽的，运动的生命是健康的，无论你是年轻，还是年老，都要用运动诠释着生命的意义！其实，运动更是一种积极向上，充满活力的表现。生活在这个多彩的世界里，烦心的事咱不想；功利的事，咱不攀比；淡淡泊泊，苦菜就饭。给自己的身体一个健康、轻松、活力。少给儿女增添麻烦，少给社会增添麻烦。